Описание:
Одновременно с ростом объема, время на восприятие, фильтрацию лишнего и усвоение важного сжимается. В таких условиях не обойтись без специальных навыков чтения, переработки и усвоения информации. Если вам приходиться готовить доклады, рефераты, аналитические или обзорные статьи, или вы просто хотите повысить личную эффективность восприятия, вам стоит пройти курс «Мастерская скорочтения и памяти».
По окончании курса Вы будете уметь:
- Читать и запоминать минимум в 2 раза быстрее и эффективнее;
- Применять разные методы скорочтения для текстов разного уровня сложности;
- Читать вертикальным способом;
- Структурировать тексты, фокусироваться на ключевой, существенной информации;
- Хорошо запоминать тексты и важную информацию с первого прочтения;
- Меньше уставать при продолжительной работе с документами, рабочими материалами, книгами;
- Управлять вниманием, переключаться между текущими делами и задачами, не теряя в качестве;
- Не отвлекаться во время чтения и запоминания, даже если вы изучаете сложный (нудный) материал в многолюдном месте.
Программа курса:
Модуль 1. Скорочтение и память. Понятия, процессы, способы и методы развития. Теория и практика.
- Первоначальное тестирование скорости и качества чтения. Обсуждение результатов тестирования. Обсуждение недостатков традиционного способа чтения.
- Скорочтение. Базовые понятия и процессы. Изучение методов скорочтения и методов для запоминания текстов.
- Тренировка глаз. Расширение поля восприятия (периферического зрения).
- Отработка методов скорочтения и запоминания текстов, алгоритмов эффективной работы с текстами.
- Тестирование зрительной памяти. Обсуждение результатов тестирования. Обсуждение частых ошибок при запоминании, сохранении и воспроизведении информации.
- Память и внимание. Понятия, процессы. Особенности работы мозга. Изучение метода для запоминания информации.
- Фитнес мозга – нейропсихологические упражнения на гармонизацию полушарий головного мозга. Отработка изученного метода для запоминания информации. Упражнения и тренажер на развитие памяти, внимания, мышления, воображения.
- Чтение художественной литературы.
- Интеллектуальная разминка. Фитнес мозга. Развитие внимания.
- Тренировка глаз. Расширение поле восприятия, формирование навыка вертикального чтения.
- Отработка методов скорочтения и запоминания текстов, алгоритмов эффективной работы с текстами.
- Оттеснение проговаривания.
- Чтение художественной литературы.
- Оперативное тестирование чтения и качества чтения.
- Изучение метода для запоминания сложных терминов (сложных названий, иностранных слов и т.п.) Изучение метода рационального повторения для запоминания информации навсегда.
- Отработка метода для запоминания сложных терминов.
- Упражнения и тренажер на развитие памяти и внимания.
- Отработка методов скорочтения и запоминания текстов, алгоритмов эффективной работы с текстами.
- Интеллектуальные разминки.
- Упражнения на гармонизацию полушарий головного мозга.
- Развитие внимания.
- Изучение и практическая отработка методов для запоминания информации.
- Расширение поля восприятия, вертикальное чтение.
- Развитие антиципации.
- Учимся определять в текстах ключевые слова, основные и второстепенные мысли, существенную и несущественную информацию.
- Структурирование информации, карты памяти mind map.
- Изучение видов (стратегий) чтения для различных текстов.
- Практическое закрепление изученных методов скорочтения.
- Итоговое тестирование скорости и качества чтения.
Подробнее:
specialist.ru/course/skorch
Скачать:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
