Упражнения курса даны в четкой последовательности. Включай и занимайся! Нет противопоказаний. Можно выполнять при остехондрозе, при наличие межпозвоночных грыж, протрузий.
-Всего 15-20 минут утром или вечером изменят ваше самочувствие
-Чистота и спокойствие сознания
-Бодрость и лёгкость во всём теле
-Глубокий сон и лёгкое пробуждение
-Повышение иммунитета
-Здоровые суставы и позвоночник
-Оздоровление всех систем организма
yogaterapevt.ru/tsygun
