Ознакомившись с полезными свойствами и удачными сочетаниями эфирных масел, вы можете начинать их использование в быту, убедившись на практике, какое из них лучше работает лично для вас.
Аир Успокаивающе действует на нервную систему, улучшает память, остроту зрения и слуха, повышает либидо. Применяется для лечения акне, облысения, грибка на коже. Эффективное противовоспалительное средство. Используется при ревматизме, язвенных заболеваниях ЖКТ. Анис Спасает от болезненных менструаций, используется при проблемах с ЖКТ, улучшает пищеварение и работу почек. Сочетается с черным перцем, шалфеем, лимоном. Апельсин горький Благодаря приятному запаху используется в парфюмерии и ароматерапии. Расслабляюще влияет на женскую психику, часто входит в состав средств для интимной близости. По-особому раскрывается с мандарином, корицей, чабрецом, розой. Апельсин сладкий Улучшает пищеварение, работу почек. Хорошее жаропонижающее и кровоостанавливающее средство, благотворно для кожи лица. Дополняющие ароматы: можжевельник, эвкалипт, душица, кипарис. Базилик Назначают при нервном истощении, проблемах с пищеварением, ушной и зубной боли, потере обоняния из-за хронического насморка. Хорошее сочетание с мандарином, розовым деревом. Бархатцы Сильный антисептик. Применяется для лечения гриппа и ОРВИ. Мочегонное, потогонное и антипаразитарное средство. Расслабляющее действует на нервную систему. Используется в ароматерапии, кондитерской и ликеро-водочной промышленности, а также для отдушки мыла. Бергамот Оказывает противопаразитарное и антимикотическое действие, используется при кишечных коликах и спазмах, потере аппетита. Быстро снимает жар при воспалительных процессах. Повышает либидо. Бергамоту подходит роза, иланг-иланг, лимон, ладан. Валерьяна Мощнейшее лекарство при проблемах с нервной и кровеносной системами. Аромат дополняют розовое дерево, лаванда, кипарис. Гвоздика Используется при нарушениях работы кишечника, выгоняет паразитов, используется для терапии туберкулеза. Удачное сочетание с можжевельником, бергамотом, чайным деревом. Герань Способствует срастанию костей при переломах, входит в состав противоопухолевой терапии. Используется при ожогах и обморожении, заживляет язвы. Выгоняет глистов и вшей. Подходящие ароматы: мята, ромашка, эвкалипт. Гиацинт Повышает ясность ума, избавляет от заболеваний, вызванных стрессом. Аромат по-новому раскрывается с мускатным орехом, корицей, ладаном. Грейпфрут Повышает жизненные силы — физические и эмоциональные. Понижает давление. В качестве пары подходит мускатных орех, корица, гвоздика. Девясил Очищает организм. Лечит кашель, бронхит, астму. Эффективное потогонное. Душица Используется для лечения педикулеза, ревматизма, апельсиновой корочки. Устраняет атонию желудка. Применяется при отсутствии менструального цикла. Жасмин Используется в ароматерапии и парфюмерии, в частности, дорогой. Расслабляет, повышает сексуальное влечение. Подходит анис, сладкий и горький апельсин. Иланг-иланг Избавляет от головной боли при гипертонии, облегчает проявления климатического синдрома, повышает уверенность в себе и общую энергетику. Аромат раскрывают мята, сосна, гвоздика. Имбирь Противовоспалительное, противовирусное. Используется при отравлениях. Повышает жизненные силы, сексуальное влечение. “Напарники” — бергамот, базилик, роза. Иссол Помогает адаптироваться в новой среде, дарит чувство комфорта. Избавляет от бородавок. Нормализует менструальный цикл. Используется при болезнях сердечно-сосудистой системы. Хорошее отхаркивающее средство. Подходит шалфей, лаванда. Кардамон Повышает пищеварение, способствует отхаркиванию при бронхите, избавляет от головной боли. Тонизирует, повышает либидо. Соратники — гвоздика, корица. Кедр Очищает организм от шлаков, омолаживает кожу, укрепляет волосы, лечит себорею. Нероли, роза, кипарис, пачули раскрывают аромат. Кипарис Используется при ОРВИ, гриппе, варикозе, головных болях, кишечных коликах. Лечит геморрой, потливость ног, укрепляет волосы. Подходят валерьяна, лимон, кедр, нероли. Кориандр Применяется при нервном переутомлении, анорексии. Улучшает память и работу ЖКТ. Подходит мандарин, кедр. Корица Рекомендуется меланхоликам, людям преклонного возраста, больным с пониженной пищеварительной функцией. Ускоряет кровообращение, слегка повышая температуру. У беременных может спровоцировать выкидыш. Антисептик, спазмалитик. Оказывает противопаразитарное действие. Сочетается с апельсином, шалфеем, бергамотом. Лаванда Снимает нервное перевозбуждение, плаксивость, истерию. Используется для ухода за всеми типами кожи. Избавляет от себореи и ломкости волос. Входит в состав курсов комплексной очистки организма. Повышает иммунитет. Обладает мочегонным действием. Лавр Лечит онкологию, останавливает менструацию. Повышает обмен веществ до и после родов. Противомикробное средство. Лимон Эфирное масло лимона помогает при простуде, гриппе, герпесе, ветрянке. Отбеливает и разглаживает кожу, осветляет волосы, лечит перхоть, сыпь, бородавки. Противовоспалительное. Хорошо сочетается с бергамотом, нероли, гвоздикой. Майоран Используется в мужских парфюмах. Снимает повышенную тревожность, нормализует сон, лечит запоры, снижает половое влечение. Сандал, кипарис и жасмин — лучшие соратники. Мандарин Главное применение — для сохранения молодости лица, устраняет первые морщины. Также используется для создания соответствующего настроения в моменты сексуальной близости. Подходящие эфиры: мята, гвоздика, корица. Мелисса Оказывает общее тонизирующее действие. Потогонное, антипаразитарное, противовирусное средство. Повышает физические и умственные способности. Считается, что продлевает жизнь. Лечит ранки от укусов насекомых, порезы, герпес. Хорошее сочетание с чабрецом, имбирем. Миндаль горький Отбеливает кожу лица, очищает ее от угрей. Легкое слабительное. Используется при гинекологических болезня. Выводит радионуклиды. По-новому раскрывается с гвоздикой, сандалом, имбирем. Можжевельник Бактерицидное средство. Эффективно залечивает как наружные, так и внутренние раны. Подходит пачули, корица, сосна. Мята Повышает иммунитет, тонизирует. Избавляет от угрей и сосудистой сеточки, плохого запаха изо рта вследствие болезней ЖКТ. Используется при укачивании, головокружении. Ослабляет мышечные и менструальные боли. Нероли Это масло добывают из цветков горького апельсина. Применяется при неврозах, аритмии, депрессии. Имеет нежный запах, используется в косметологии. Пальмароза Используется в качестве отдушки мыла. Хорошо увлажняет кожу. При приеме внутрь налаживает микрофлору кишечника. Пачули Используется, как денежный приворот. Антидепрессант. Помогает победить грипп, хроническую усталость, половое бессилие. Омолаживает кожу. Пижма Нормализует менструальный цикл. Избавляет от метеоризма, дизентерии, глистов. Хорошее средство от чесотки и плохо заживающих ран. Роза Широко используется для ухода за кожей лица: выравнивает ее цвет, омолаживает, рассасывает рубцы. Избавляет от тошноты, старости. Розовое дерево Добавляется в мужской парфюм. Считается, что привлекает внимание девушек. Ромашка Применяется для лечения многих детских болезней. Успокоительное, противовоспалительное. Снимает головную боль. Подходит роза, кипарис. Сандал Показания: диарея, рвота, ОРВИ, акне, чесотка. Подходящие эфиры: герань, лаванда, роза. Сосна Придает уверенность в себе, избавляет от нервной дрожи. Укрепляет иммунитет. Обладает бактерицидным, противовоспалительным действием. Парные ароматы — валериана, нероли, пачули. Шалфей Сильный антидепрессант и антисептик. Прекращает лактацию, избавляет от бесплодия. Широко применимо при лечении стоматологических проблем. Снижает кровяное давление. Хорошее средство от облысения, потливости, дерматологических проблем. Эвкалипт Очень сильный антисептик. Отпугивает насекомых. Сочетается с геранью, лавандой, апельсином, розмарином. Разновидности эфирных масел ПО СПОСОБУ ДОБЫЧИ Есть много методов добычи эфирных масел, в зависимости от которых меняется качество готового продукта: АНФЛЕРАЖ Древнейшая и самая дорогая технология. Заключается в вытягивании из цветов эссенции путем впитывания ее аромата в холодный твердый жир без запаха. Получившийся продукт называют цветочной помадой. После этого жир растворяют, получая чистый аромаконцентрат. МАЦЕРАЦИЯ В данном случае цветы контактируют не с холодным, а с подогретым растительным маслом, под воздействием которого ароматические легкие вещества загустевают. После сложной и длительной процедуры, растительное масло фильтруется, и полученный эфир переливается в темный стеклянный сосуд. ДИСТИЛЛЯЦИЯ Популярный экономичный и максимально натуральный способ, позволяющий получать качественный продукт в чистом виде. Заключается в многократной перегонке ароматического вещества. Растение нагревают на пару или кладут в горячую воду, целостность его клеток нарушается, и летучие фракции испаряются. Затем пар охладевает и дает конденсат. В итоге получается чистая эссенция и ароматизированная вода. Ее называют по виду используемого растения (розовая, лавандовая и т.д.) и используют как туалетную воду и в качестве тоников. Сложностью метода является необходимость подбирать условия (время кипения, температура, давление) для каждого отдельного растения. Полученные ароматы из-за сильной летучести имеют относительно слабую стойкость и выветриваются в течение суток. ГИДРОДИФФУЗИЯ Самый “молодой” и быстрый метод. Принцип прост: растение кладут на решетку и сквозь него под давлением подают пар. Получается ароматическая вода. Ее отстаивают и получают чистую эссенцию. ХОЛОДНЫЙ ОТЖИМ Применяется в основном для получения цитрусовых и некоторых базовых масел (оливковое, жожоба и т.п.). Методом холодного прессования получают только цитрусовые эфирные ароматические масла. Благодаря отсутствию воздействия высоких температур, масло холодного отжима сохраняет максимум полезных веществ. ЭКСТРАГИРОВАНИЕ Получение эфирного масла с помощью органических растворителей. Готовый абсолют подходит только для наружного применения. ДИНАМИЧЕСКАЯ АДСОРБЦИЯ Аромат из цветков впитывает обычный активированный уголь. На цветы подают струю влажного воздуха, который затем поступает на уголь. Уголь впитывает в себя летучую фракцию. Для получения абсолюта его промывают диэтиловым эфиром. ЭКСТРАКЦИЯ УГЛЕКИСЛЫМ ГАЗОМ Углекислый газ при определенных условиях температуры и давления воздуха, становится растворителем и способствует мгновенному выделению из растений эфирных масел. Технология позволяет получать продукт, фактически не отличающийся от того, который находится внутри самого растения, поэтому он высоко ценится и используется в элитной парфюмерии. Метод требует дорогого высокотехнологичного оборудования. ПОЛУЧЕНИЕ ИСКУССТВЕННЫХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Постоянно возрастающая потребность в использовании эфирных масел привела к появлению псевдоароматов. С помощью синтетических заменителей сейчас производят эфирные масла с приятными запахами, которые не отличить от натуральных. Но они не несут ценности. Именно поэтому важно выбирать продукт известного производителя. ПО ХАРАКТЕРУ ВОЗДЕЙСТВИЯ Условное разделение выглядит так: Афродизиаки — эфирные масла нероли, розы, жасмина, пачули. Анафрозидиаки (для уменьшения полового возбуждения) — майоран. Антибиотики — чайное дерево, чеснок и др. Антимикотики — чайное дерево, лаванда, мирра. Антисептики и бактерициды — бергамот, розмарин, можжевельник, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, базилик, тимьян. Антидепрессанты — эфирные масла ириса, бергамота, шалфея, розы, сандала, нероли, мелиссы, лаванды, цитрусовых, иланг-иланга. Детоксы — можжевельник, роза. Диуретики — герань, можжевельник, ромашка. Для повышения работоспособности при интенсивной умственной деятельности — грейпфрут, базилик, розмарин. Желчегонные — ромашка, розмарин, лаванда. Жаропонижающие — эфирные масла ромашки, мелиссы, мяты, эвкалипта, апельсина, чайного дерева. Иммуномодуляторы — лаванда, розовое и чайное дерево. Масла для стимуляции менструации — ромашка, мята, майоран, базилик. Обезболивающие — ромашка, розмарин, лаванда. От гипотонии — мелисса, лаванда. От гипертонии — розмарин, шалфей. Отхаркивающие — тимьян, лаванда, бергамот, майоран, сандал. Природные дезодоранты — эвкалипт, бергамот, кипарис, лаванда, нероли. Повышение потоотделения – ромашка, мята, можжевельник, чайное дерево. Противовирусные — бергамот, лаванда, эвкалипт, чайное дерево. Спазмалитики — апельсин, имбирь, ромашка. Тонизирующии — герань, нероли, чайное дерево, лаванда, майоран. Успокоительные — ромашка, шалфей, ладан, лаванда. Перед принятием решения о выборе изучите удобную таблицу ароматерапии эфирными маслами. Читайте о полезных свойствах и применении эфирного масла апельсина в статье, которая находится тут. Правила применения эфирных масел АЛГОРИТМ ПРИМЕНЕНИЯ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГОДНЫЙ К УПОТРЕБЛЕНИЮ ПРОДУКТ Обращайте внимание на соблюдение условий (темное прохладное место) и сроков его хранения. Оптимальная тара — плотная и герметичная стеклянная бутылка очень темного цвета. ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ИНСТРУКЦИИ Не используйте средство внутрь, если возможность этого не указана производителем. Избегайте попадания на слизистую. Не применяйте раздражающие масла в чистом виде. После использования расслабляющего эфира, не садитесь за руль автомобиля или не управляйте другой техникой. Не используйте масло на детской коже. АЛЛЕРГО-ПРОБА Предварительно обязательно сделайте тест на чувствительность, нанеся небольшое количество натурального препарата на локтевой сгиб или за ухом. Прикройте тестируемый участок лейкопластырем и выдержите 2-3 часа. При проявлении изменений воздержитесь от применения препарата. РАСЧЕТ ДОЗ ПРИЕМА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Каждое масло имеет индивидуальные рекомендации по применению, но классические дозировки выглядят так: Аромамедальон – 1–3 капли; Аромалампа – 5 капель на каждые 15 кв.м. Длительность процедуры — до 3-х часов. Теплая (не горячая!) аромаванна — 6-8 капель, растворенных в ложке меда. Прием ванны — не дольше 15 минут. Использование для кожи — 5 капель на 20 мл основы. Холодная ингаляция — 3-5 капель. Время процедуры — 5-10 минут. Горячая ингаляция — 3-5 капель. Глубокое дыхание 3-10 минут. Глаза при этом нужно обязательно закрыть. Ароматизация косметики — 2-3 капли на 5 мл базы. Для лечебных целей — 4-5 капель на 5 мл основы. Массаж — 1 — 4 капли на 5 мл основы. Противопоказания к приему эфирных масел Эфирные масла нельзя использовать хаотично. Даже ароматерапия требует грамотного подхода, ведь это тоже метод лечения. Иногда требуется врачебная консультация. Это касается больных людей, детей и беременных женщин. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Сюда относятся такие эфирные масла: базилик, пихта, туя, душица, гвоздика, розмарин,полынь, шалфей, пихта, чабрец, кориандр и другие (смотрите инструкцию к применению). Другие аромамасла следует использовать в сниженной вдвое концентрации. ВОЗРАСТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Груднички Используйте масла очень осторожно и с разрешения педиатра. Для массажа одну каплю эфира (лаванда, ромашка) разводят в 1 ст.л. основы. Дети 1-5 лет Для массажа — 2-3 капли эссенции на 1 ст.л. основы. Дети 6-12 лет Можно использовать любые аромамасла, но вдвое меньшей концентрации, чем для взрослых. Подростки от 12 лет Взрослая норма. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА Личная непереносимость аромата Откажитесь от его использования. Болезни почек Противопоказаны можжевельник, сосна, пихта, кориандр, чабрец, сандал. Болезни сердечно-сосудистой системы Не рекомендуются кориандр, сосна, базилик — в данном случае они повышают образование тромбов. Эпилептики Противопоказаны фенхель, шалфей и иссол. Прием гомеопатов Несовместимы с эвкалиптом, мятой, камфорой. При правильном и осторожном применении эфирные масла могут стать вашим личным помощником, который заменяет аптечку и многие косметические препараты, улучшает настроение, повышает общий тонус и придает жизненные силы организму. Видео: эфирные масла свойства и таблица применения Еще больше полезной информации о эфирных маслах вы можете узнать из наших видео: как выбирать, смешивать, применять и многое другое. Автор: Кристина Брежнева
(с)
(с)
