[Татьяна Румянцева] Осознанный фитнес (2023)

[serafim]

[Татьяна Румянцева] Осознанный фитнес (2023)

1. Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС. Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой. Полный контакт со своим телом. Жизнь без болей в теле. Хорошую фигуру и самочувствие круглый год. Осознанность в питании (больше никаких мучительных диет, срывов и наказаний за десерт)

Тренируйся в удовольствие и живи в балансе!

Вам знакомы эти мифы?

• Если болят колени, то надо просто делать упражнения без сгибания в коленях. Ягодицы не вырастут без огромных весов на штанге. При болях в спине надо идти на массаж или лежать на валике. Корсет-пояс необходим для поддержки живота и узкой талии.

Я могу перечислять их ещё очень долго, а могу просто пригласить вас в МИР Осознанного фитнеса, где нет вреда здоровью, нет болей, а тренировки — чистый КАЙФ

LiBalance — не очередной марафон! Я предлагаю вам шагнуть в Мир Осознанного фитнеса и ЖИТЬ В БАЛАНСЕ:

• Здоровая красота Лёгкость изнутри Грациозность, удовольствие, привлекательность в каждом движении Полный коннект с собой Жизнь без тревоги и стресса (умение контактировать со стресс-факторами без вреда себе) Жизнь в своём ритме без оглядки на других Удовольствие от жизни и жизнь в удовольствие

Тариф "Самостоятельный":
Для тех кто хочет получить доступ ко всему контенту, и работает с ним самостоятельно

• Нейроразминки и офисная скорая помощь от 15 до 20 минут Утренние зарядки до 30 минут Силовые тренировки 60 минут Дополнительные лекции от Автора курса: «про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы» Лекции от нутрициолога @vantrup.lena + примеры меню Лекция от врача гинеколога @dr.gynecolog.spb «ПРО Женское здоровье» Практики эмоциональной коррекции о кинезиолога @sorkin_healing

БОНУСЫ:

• Много дополнительных практик для тех, кому всегда мало (от 15 до 60 минут): работа с лицом, с дыханием и тазовым дном, с кишечником, самомассажи всего тела Уроки танцев от @darimotorchik Разбор косметички и уроки макияжа для себя за 15 минут от @zhurilenko.makeup

Результаты:
До курса:

• Просыпаешься без энергии Дискомфорт в шее и между лопатками, особенно под конец рабочего дня Жизнь на автопилоте, а тренировки только потому что надо или страшно стать толстой или дряблой Переодически самобичевание за съеденную «гадость» и прогул тренировки Скупаешь марафоны похудения, желаний, психопрактик, тайм-менеджмента, но порядка в жизни так и нет

После курса:
+ Вы наполненная жизненной энергией
+ Улучшился сон, пищеварение, сияешь
+ Тренируешься в удовольствие, а не потому что должна, кайфуешь от движения и от себя
+ Можешь помочь себе в стрессовых ситуациях с помощью практик эмоциональной коррекции с курса
+ Чувствуешь себя более уверенной и заботишься о себе
+ Порядок в жизни начинает появляться автоматически, потому что есть любовь к себе

Продажник:
LiBalance | Школа осознанного фитнеса Татьяны Румянцевой
Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.