Ищу [Тони Роббинс] Формирование долговременных изменений

[s0nger]

Как изменить жизнь других людей
– это 10-дневная программа, которая научит вас менять мысли, чувства и действия других. Откройте для себя психологические принципы, которые послужили основой для работ Тони Роббинса на протяжении более четырех десятилетий. Изучите фирменный метод, который Тони создал, чтобы научить людей оказывать положительное, долгосрочное влияние на свой коллектив, сообщество и близких.

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[joy]

транскрибация (краткий пересказ) :

Спойлер

Нужно провести 10 дней без единой негативной мысли. Сосредоточиться на решениях, а не на проблемах, не допускать в свою жизнь негативные слова или разрушающие убеждения. Когда чувствуете, что что-то идет не так, задавайте себе вопрос: «Что хорошего в этой ситуации? Что я могу сделать, чтобы справиться с этим?» .
При возникновении проблемы (а лучше при малейшей вероятности ее появления) сразу же принимайте решение, не позволяя тревогам, сомнениям, сбить вас с намеченного пути.
Если вы все же «сорветесь» и попадете в плен своих эмоций, не корите себя. Сразу же после этого срыва продолжайте идти дальше. Однако если вы чувствуете, что негативные мысли овладели вами настолько, что вы не можете ничего с ними поделать, начните 10-дневный тренинг сначала - важно, чтобы в вашей «мыслительной диете» не было перерывов. В течение этих десяти дней желательно вести дневник, чтобы записывать свои ощущения и анализировать их.

Энтони Роббинс утверждает, что после прохождения «мыслительной диеты» вы не захотите вернуться к старым привычкам и станете жить более осознанно. Если в течение этих 10 дней вы дополнительно займетесь очищением не только разума, но и тела – будете заниматься спортом и употреблять здоровую пищу, дающую энергию ( типа - 10 шт чернослива и 10 шт кураги и 5 шт грецких орехов без скорлупы на мясорубке прокрутить на 2 раза, потом разделить на [ 3 порции - это ваш завтрак,обед,ужин] и больше ничего другое не есть, и пить по 2-3л чистой воды в день) , - ваши результаты будут еще более выдающимися.

читать про это тут :

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

или тут :

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.