Тренировки для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день
Автор: Яна Смит-Кузнецова
Для тех, кто хочет красивую и упругую попу тренируясь ДОМА за 21 ДЕНЬ. Самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной. Тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки домашние тренировки с минимальным инвентарём.
- домашние тренировки по 25-30 минут 5 раз в неделю
- уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
- питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
- для всех возрастов и любого уровня подготовки
НА ЧТО НАПРАВЛЕН?
- Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе)
- Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу
- Поможет с мотивацией и увренностью в себе
- Поможет начать правильно тренироваться, если вы не знаете как
- Поможет сохранить здоровье суставов (нетравматичные упражнения)
Скачать с ЯДа
Автор: Яна Смит-Кузнецова
Для тех, кто хочет красивую и упругую попу тренируясь ДОМА за 21 ДЕНЬ. Самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной. Тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки домашние тренировки с минимальным инвентарём.
- домашние тренировки по 25-30 минут 5 раз в неделю
- уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела
- питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки
- для всех возрастов и любого уровня подготовки
НА ЧТО НАПРАВЛЕН?
- Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе)
- Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу
- Поможет с мотивацией и увренностью в себе
- Поможет начать правильно тренироваться, если вы не знаете как
- Поможет сохранить здоровье суставов (нетравматичные упражнения)
Скачать с ЯДа
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.