![store_apendix_big2839_3260.jpg store_apendix_big2839_3260.jpg](https://4r.azu.la/data/attachments/2/2966-bb56b57eeb97e04410ea1208703f9a70.jpg)
Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
СКАЧАТЬ:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.