[Видео] Как избавиться от болей в суставах и сохранить их молодость (с)

[Maksim]

особенно полезно для людей с сидячей работой

Список упражнений:

• Упражнение «Взгляд в небо»
• Упражнение «Гребля»
• Упражнение «Растяжка для плеч»
• Уражнение «Потягушки»
• Упражнение «Кошка»
• Упражнение «Внешнее вращение бедра»
• Упражнение «Растяжка сгибателей бедра»
• Упражнение «Разгибание ног»
• Упражнение «Подтягивание ног»

Скачать :

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.