[В.Боровская] Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом (2023)
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета.
Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии, депрессии.
Вы почувствуете свободу и легкость, улучшите контакт со своим телом, повысите настроение, избавитесь от дискомфорта и болей в спине.
Бонусом станет улучшение осанки и снижение отечности.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 17 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Нет
Тип тренировки: Дыхание, Красота и Здоровье, Осанка
157 Мб.
Скачать:
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета.
Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке сил, апатии, депрессии.
Вы почувствуете свободу и легкость, улучшите контакт со своим телом, повысите настроение, избавитесь от дискомфорта и болей в спине.
Бонусом станет улучшение осанки и снижение отечности.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 17 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Нет
Тип тренировки: Дыхание, Красота и Здоровье, Осанка
157 Мб.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
