Автор: Вячеслав Дубынин
Жанр: нейробиология, нейропсихология
Читает: Вячеслав Дубынин
Продолжительность: 02:07:51
Издательство: Лекторий "Прямая Речь"
Серия: Лекции по науке
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берётся сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы спим, мозг выполняет важную работу: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днём информацию, помогает организму восстановиться.
На лекции узнаете:
где находятся биологические часы нашего мозга;
как изучают состояние нервной системы с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ);
что такое «медленноволновой» и парадоксальный сон;
откуда берутся и что означают сновидения;
как действуют снотворные, и всем ли можно принимать мелатонин.
Об авторе:
Вячеслав Дубынин – доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова. Специалист в области общей физиологии, нейробиологии и психофармакологии. Автор более 100 научных работ, нескольких учебников по физиологии, а также научно-популярной книги «Мозг и его потребности».
Внимание! Раздача начнется через некоторое время!
Магнет-ссылка:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
