АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни
Дмитрий Жванский
Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?
Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.
Продажник:
dayoga.ru/seminary/abc_prost...a_dlya_snijeniya_stressa_v_povsednevnoy_jizni
Скачать:
Дмитрий Жванский
Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?
Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.
Продажник:
dayoga.ru/seminary/abc_prost...a_dlya_snijeniya_stressa_v_povsednevnoy_jizni
Скачать:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
