[Алексей Ситников] Нейромедитация GREEN MINDS «Спокойный сон» (2023)
Нейромедитация GREEN MINDS «Спокойный сон» направлена на снижение напряжения в теле, создания ощущений безмятежности и безопасности, необходимых для хорошего сна и полноценного восстановления организма.
Как правильно практиковать?
Greenway official online store
СКАЧАТЬ
Нейромедитация GREEN MINDS «Спокойный сон» направлена на снижение напряжения в теле, создания ощущений безмятежности и безопасности, необходимых для хорошего сна и полноценного восстановления организма.
- Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке. Предназначена для взрослых. Длительность: 14:01 мин.
Как правильно практиковать?
- Прослушивайте нейромедитацию перед сном в спокойной обстановке. Лучше всего принять позу лежа на спине, расслабив ноги, а руки раскинув в стороны. Нейромедитацию можно прослушивать регулярно.
Greenway official online store
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.