[Андрей Ушков] Здоровый сон (2018)
Программа «Здоровый сон»
Текстовые материалы:
Программа «Здоровый сон»
Текстовые материалы:
- Инструкция о правильном прохождении программы. Подробное описание всех практики и философия урока.
- Запись ученого вебинара. Видео тренер основных практик.
- Антистрессовое дыхание. Освобождающее дыхание. Тибетская пробуждающая гимнастика. Тотальное расслабление. Здоровый сон (видео и аудио).
- Практика для засыпания – аудио. Здоровый сон – учебная практика – видео и аудио. Текстовое описание практики «Храм здоровья»
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.