[Андрей Ушков] Здоровый сон (2018)

serafim

Житель Разулы
Команда форума
Разула в сердце
Регистрация
25 Апр 2016
Сообщения
78.859
Реакции
203.785
Ra
243.846
[Андрей Ушков] Здоровый сон (2018)

Программа «Здоровый сон»

Текстовые материалы:
  • Инструкция о правильном прохождении программы. Подробное описание всех практики и философия урока.
Видео:
  • Запись ученого вебинара. Видео тренер основных практик.
Видео-практики программы:
  • Антистрессовое дыхание. Освобождающее дыхание. Тибетская пробуждающая гимнастика. Тотальное расслабление. Здоровый сон (видео и аудио).
Дополнительные практики для крепкого сна:
  • Практика для засыпания – аудио. Здоровый сон – учебная практика – видео и аудио. Текстовое описание практики «Храм здоровья»
Скачать:
 

Похожие темы

Теги по которым нашли тему

  1. Андрей Ушков
Сверху