[Анна Всехсвятская] Успеваю все. Февраль 2021. Тариф Базовый (2021)
ПОЧЕМУ МЫ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ
В КЛАССИЧЕСКОМ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ?
у Анны Всехсвятской:
Когда-то Анна работала официанткой по 10-12 часов
в сутки, а сейчас:
Time Balance
Скачать:
ПОЧЕМУ МЫ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ
В КЛАССИЧЕСКОМ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ?
- Не учитывает
физиологические и эмоциональные
особенности женщин Не рассчитан на то количество
сфер жизни, в которых приходится
балансировать женщине Нацелен на достижения
любой ценой, не учитывает важности
удовольствия от процесса
у Анны Всехсвятской:
Когда-то Анна работала официанткой по 10-12 часов
в сутки, а сейчас:
- - Руководит онлайн-проектом с командой из 35 человек - Ведет блог с 462-тысячной аудиторией - Воспитывает 3 детей - Пишет книги и статьи для глянцевых изданий (VOGUE, Cosmo, Grazia, Marie Claire, SNC, Elle, Psychologies) - Путешествует 6 раз в год - И просто наслаждается жизнью
- МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
- Налаживание сна Инструменты по выходу из выгорания Усиление концентрации и фокусировки Уменьшение информационного шума
- Здоровый наполняющий сон Сил в разы больше и хватает до вечера Меньше отвлечений, быстрее скорость выполнения Четкое понимание, как лучше и быстрее выполнять задачи именно вам
- Формирование цепочки мечта-цель-план Проверка целей на реалистичность и азарт Декомпозиция цели на шаги Планирование проектов
- Мощная внутренняя мотивация жить свою уникальную жизнь Четкое понимание, какие показатели должны быть достигнуты Расписаны маленькие вдохновляющие шаги и вписаны в расписание
- Аудит задач, оптимизация бытовых и рутинных дел Расхламление Система поддержания порядка Внедрение гибкой системы планирования GTD Доделка подвисших дел
- Экономия от 1 часа в день на рутине Ощущение, что дышать в доме стало легче, энергии больше Облегчение от завершенных дел Легкость планирования и наглядности задач
- Определение особенностей- нагрузки, скорости, пиков активности Перинатальные матрицы и их влияние на продуктивность Правила планирования отдыха, досуга и время на спонтанность Определение основных сфер, аудит и приведение их в баланс
- Кастомизированный план, который хочется выполнять Четкое понимание, когда нужно замедлиться, а когда ускориться Более глубокое знание и понимание себя, своих особенностей Ощущение наполненности и равномерного развития важных сфер жизни
Time Balance
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.