Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей
Данная книга — практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методический подход в рамках когнитивно-поведенческого направления, помогающий преодолеть навязчивые мысли и внутренний диалог, а также необходимые «инструменты» и техники, которые зарекомендовали себя, как наиболее эффективные в рамках терапии. Книга предназначена в качестве инструмента самопомощи для людей̆ страдающих неврозом ОКР.
1 Мб.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
