Перед прослушиванием данной аудиосессии завершите проработку по всем другим программам. Необходимо, чтобы за 5 дней до начала курса прослушивания и после его завершения на протяжении 5 дней не применялись никакие другие аудио программы. Также обязательным условием является прохождение программы «ОВД-1. Проработка Личности».
Аудио программу рекомендуется прослушивать, соблюдая следующие требования:
Для лучшей синхронизации полушарий ОБЯЗАТЕЛЬНО прослушивать аудио записи в СТЕРЕОнаушниках! Правый наушник (R) должен быть в правом ухе, левый (L) – в левом. Это очень важно!
Записи следует прослушивать два раза в день, причем временной промежуток между прослушиваниями должен составлять не менее 6-и часов.
Во время прослушивания не смотреть телевизор, не допускать попадания в область вашего внимания раздражителей в виде новостей, рекламы и другой информации, поглощающей все ресурсы внимания. Лучше всего – принять расслабленное положение тела и пребывать в ментальном спокойствии, наслаждаясь приятной музыкой, либо прослушивать запись в процессе выполнения бытовых однообразных действий: прием пищи, прогулка в парке, выполнение монотонной работы.
После прослушивания программы в процессе проработки возможны как различные побочные (полностью безопасные) эффекты, так и полное их отсутствие. Также может возникнуть ошибочное ощущение отсутствия самого результата от прослушивания. Здесь следует помнить
эффект фиксирования боли сознанием человека: например, пока у нас болит голова, мы помним о боли и страдаем от этого, но как только боль проходит, сознание больше не фиксирует ее и вытесняет из оперативной памяти этот неприятный момент. В результате мы не страдаем, так как не ощущаем боли, но мы НЕ ПОМНИМ, что уже не страдаем, так как нет нужды помнить о боли в голове. Человеку становится легче, однако он этого не замечает.
Уже после нескольких дней прослушивания данной программы периодически начнет проявляться особое, непривычное состояние сознания. Можно лишь попытаться приблизительно описать его как:
«Время замерло»
Будто оказался во сне
Все предметы вокруг кажутся более объемными, чем раньше
Цвета стали более насыщенными и живыми
Тишина в сознании
Внезапное улучшение зрения на 1-2 единицы (более четкая видимость предметов)
Все вокруг находится в необъяснимой неподвижности
Ощущение безмолвия вокруг даже находясь на оживленной городской улице
Восприятие давно знакомого человека так, будто вы впервые с ним повстречались
Спокойствие, сравнимое с полной внутренней расслабленностью
«Вспышки» беспричинной радости
Растущая уверенность и ощущение укорененности в моменте Сейчас
Изредка: осознание того, что все окружающее тебя – и есть Ты
Чем чаще будет возникать это состояние сознания, тем более интенсивным и глубоким оно будет. И тем сильнее будет желание вернуться в него и остаться в нем. Главное здесь – не напрягаться, не применять волю для того, чтобы вызвать и удержать это состояние безмолвия ума. Мы верим
вам, когда вы рассказываете о том, какое чудесное это состояние, но не нужно переусердствовать. Живите обычной жизнью, а когда Внутренняя Тишина вновь раскроется в вас – просто наслаждайтесь ею, пока она с вами.
Эффект может усилиться и продлиться, если, пребывая в этом безмолвии, оказаться на природе, в одиночестве либо с единомышленниками (если в состояние безмыслия одновременно входит целая группа людей, подобный резонанс усиливает общее поле Присутствия в разы и может ввести в это состояние даже находящегося рядом человека, далекого от подобных практик).
Продолжительность прослушивания аудио программы – 7 дней.