для снятия стресса (1-2)
слушать 10-15 раз подряд
ast production (на заказ)
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
для успокоения ( и засыпания)
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
+
Леонид Каюм
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Ставил на риверс, слушал многократно. Во время прослушивания ( перед сном) рекомендуется концентрироваться на участках тела, где чувствуется дискомфорт, зажимы, напряжение: обходя внутренним взором весь организм, постепенно приводим тело в состоянии релаксации. Даже волосы на голове можно расслабить! Представляем, что мы сахар и растворяемся в тёплой воде и т.д. и т.п.