«Недавние исследования показывают, что продолжительность времени, в течение которого вы можете стоять на одной ноге,… меняется с возрастом… Группа исследователей предполагает, что сила и равновесие, задействованные в позе, являются одними из первых, которые уходят», — говорится в материале.
Так, ученые считают, что люди в возрасте от 18 до 39 лет могут сохранять равновесие на одной ноге в течение 43 секунд,
люди в возрасте от 40 до 49 лет — в течение 40 секунд,
от 50 до 59 лет — 37 секунд,
от 60 до 69 лет — 30 секунд,
от 70 до 79 лет — 18−19 секунд.
Люди старше 80 лет могут удерживать равновесие на одной ноге чуть более 5 секунд.
Для проведения теста необходимо поднять одну ногу без какой-либо поддержки, руки положить на бедра, а глаза держать открытыми. Отсчет времени начинается, когда нога отрывается от поверхности, и останавливается, когда нога снова оказывается на земле или руки убраны с бедер.
(с)
Так, ученые считают, что люди в возрасте от 18 до 39 лет могут сохранять равновесие на одной ноге в течение 43 секунд,
люди в возрасте от 40 до 49 лет — в течение 40 секунд,
от 50 до 59 лет — 37 секунд,
от 60 до 69 лет — 30 секунд,
от 70 до 79 лет — 18−19 секунд.
Люди старше 80 лет могут удерживать равновесие на одной ноге чуть более 5 секунд.
Для проведения теста необходимо поднять одну ногу без какой-либо поддержки, руки положить на бедра, а глаза держать открытыми. Отсчет времени начинается, когда нога отрывается от поверхности, и останавливается, когда нога снова оказывается на земле или руки убраны с бедер.
(с)
