Ты задаёшь очень правильные и глубокие вопросы. Обычно предпочитаю не отвечать на них письменно, а стараюсь ответить в разговоре, по причине того, что тема слишком большая и сложная и когда общаешься в разговоре, получаешь мгновенную обратную связь "понял/не понял", что упрощает понимание. Хорошо, давай попробуем текстом.
Для начала немного общей теории. Когда речь идёт работе с умом, а медитация - это один из инструментов по работе с умом, то изменения (улучшения), если их отобразить на графике с горизонтальной линией времени, где по вертикали будут улучшения, происходят по параболе (с разным коэффициентом) или синусоиде с увеличивающейся амплитудой, либо, в более редких случаях, комбинация обоих графиков.
В самом конце идёт взрывной подъём вверх, в результате которого человек условно говоря поднимается на некую ступеньку вверх. Маленькие ступеньки складываются в ступеньки побольше, то бишь после последовательного достижения нескольких маленьких ступенек человек в итоге как бы взбирается на большую ступеньку. Чем более высоко забрался практикующий, тем больше он находится в состоянии "здесь и сейчас", тем труднее его из этого состояния выбить и тем быстрее он затем приходит снова в состояние равновесия.
Далее, про накопительный эффект. Представим себе условно такую модель: сосуд, заполненный некой жидкостью. Жидкость может быть либо белого, либо чёрного цвета и может в разных пропорциях менять цвет с белого на чёрный и наоборот. То бишь может быть 100% белого, 100% чёрного, 50/50% белого и чёрного, 20% черного/80% белого и т.д.
Когда человек рождается, он условно говоря имеет 100% белой жидкости в сосуде (это не всегда и не совсем так, но для упрощения будем считать что это так). Белая жидкость в сосуде это, если говорить одним словом - позитив, оптимизм, чёрная, соответственно - негатив, пессимизм. Посмотрим на детей. Они живут и радуются жизни в отличии от большинства взрослых. Постепенно в жизни человека происходят разные неприятные ему события, которые он не принимает и которые его тем или иным образом расстраивают. Потери, ограничения, предательства и т.п. С каждым непринятие ситуации как есть восприятие жизни и, следовательно, сама жизнь человека ухудшаются.
Представим себе простой пример, ребёнок потерял бабушку (умерла). Что происходит с жидкостью в этот момент? Было 100% белого, в момент узнавания о потере стало 80% чёрного, 20% белого. Спустя день-неделю состояние жидкости восстановилось. Почти. Стало 95% белого, 5% чёрного. Чем больше преобладание одного цвета, тем сильнее его энерционность. Представим человека, у которого 90% чёрного. Допустим он помедитировал или другим образом поработал со своим умом и у него стало 90% белого. Спустя короткое время у него пойдёт откат назад (инерционность) и станет почти как было, 89% черного, т.е. на 1% оно сдвинулось. Т.е. "мы едем на эскалаторе вниз" (принимаем на себя удары судьбы, если приняли как есть, ситуация не ухудшилась, не приняли, ухудшилась). Чтобы улучшить ситуацию, нужно проработать с непринятым прошлым опытом. Это была крайне упрощённая модель.
1). Если говорить совсем просто, то в чем разница (в состояниях) у медитирующего допустим один год, три года, пять лет? В чем выражаются отличия, в простоте, в глубине, в быстроте, в чем-то ещё? Как понять что один медитирующий это "почти Будда", а другой медитирующий ещё в начале пути?
Во-первых, речь о том, сколько часов человек медитировал. Может он 5 лет медитирует по часу в год. У всех разные навыки, разная точка старта и ещё много чего разного. Но если говорить в общем, то после нескольких сотен часов человек поднимаеся на огромную ступеньку, с которое он потом медленно сползает в течении нескольких лет.
Закон диалектики "о превращении количества в качество" указывает на то, что на каждом "этапе" (ступеньке) какие-то "качества" должны появляться, а какие-то "качества" должны исчезать. ( "Качества" тут это что-то долгоиграющее, типа качества характера, или миропонимания или мировоззрения или способ ответных действий (или ещё что-то) ).
Да, количественные показатели меняются, это верно. Что до качеств, то не уверен что верно понял твой вопрос, отвечу как понял. Появляются (усиливаются) разные экстрасенсорные восприятия. Но это мелочи (приятно,конечно, но мелочи).
Главное, что меняется, человек начинает смотреть на жизнь по-другому, осознаёт её по-другому. Меняются степени важности тех или иных вещей. Увеличивается горизонт планирования (пусть не конкретно, а концептуально, т.е. стратегические направления более чётко и дальше просматриваются). Просчитываются на больший срок последствия своих и чужих шагов. К примеру, вот смотрю на людей и у меня такое ощущение, что они сидят на деревьях и сами пилят суки, на которых сидят. Говоришь им, мол, ты пилишь сук под тобой. В ответ, уйди, не мешай. Потом, когда падают, обычно, вот, ты накаркал. И только спустя какое-то время если продолжаешь с человеком общаться на эту тему и объяснять, до него наконец доходит, вот ты оказывается что имел в виду.
2). Должны ли где-то ещё работать медитирующие или они должны сутками напролёт смотреть в одну точку на стене (пока их не сморит сон). Как редко или как часто этим можно заниматься?
Условно говоря есть два варианта. Только практика и ничего кроме практики. Для этого подойдёт буддистский монастырь. И жизнь обычной жизнью, уделяя внимание практике (самый минимум - 2-3 часа в неделю, иначе не будет результата, в идеале вначале 2-3 раза по 1,5-3 часа, потом ежедневно или почти ежедневно по 0,5-1 часу в день). Я для себя выбрал второй вариант.
Постарался как понял и как мог ответить на вопросы. Если что-то не понятно написал или что-то пропустил, пиши.
Я всё который год книгу хочу написать обо всём этом, потому что люди разные, а вопросы у всех одинаковые.
