6-НЕДЕЛЬНАЯ ОНЛАЙН
ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА
Программа ускорения обмена веществ естественным путем
(план питания + программа тренировок)
https://*********.com/attachments/1-png.474008/
Идет набор на ПЕРВЫЙ поток:
живые вебинары и обратная связь с ведущими!
Начало: 13 мая 2019
Если вы мечтаете похудеть и поправляетесь "от воды и воздуха", то приглашаю вас присоединиться к моей программе ускорения метаболизма.
Всем известно, что быстрый метаболизм позволяет одним есть торт и не набирать вес, а медленный, напротив, заставляет задумываться над каждым съеденным кусочком! Какая несправедливость, не правда ли?
Как это ни прискорбно, но это действительно так! Жизнь ужасно несправедлива, и многие из нас вынуждены или постоянно жить в полу-голодном состоянии ради сохранения фигуры, или же, выбрав прелести вкусной еды, расплачиваются за этот выбор расплывшейся фигурой, одеждой бОльшего размера или же им приходится изо дня в день потеть в спортзале или на беговой дорожке, чтобы съеденный накануне сыр с вином не испортил вид в зеркале.
Особенно это начинает ощущаться перед сезоном отпусков, когда нам вот-вот предстоит раздеться перед окружающими и явить миру свои несовершенства.
И так из года в год, из года в год...
С каждым годом приходится прикладывать все больше усилий для того, чтобы "выглядеть прилично"...
А знакомы ли вам такие ситуации?:
Тогда предлагаю принять участие в моей новой программе восстановления метаболизма:
полный план питания + программа тренировок от специалистов, которые вернут вам не только форму, но и возможность есть вкусную еду без ущерба для фигуры
С помощью этой программы вы ускорите обмен веществ и:
Приятная неожиданность:
чем больше вы хотите похудеть, тем больше вам нужно будет…есть!
Приятные "побочные" эффекты программы:
Вы с нами?
Тогда давайте я вам расскажу, как будет проходить программа.
Как долго: 6 недель
Когда: с 13 мая по 23 июня
Формат:
Содержание программы:
Неделя 1 - вступительная
На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и начнем питаться по меню, постепенно убирая вредные продукты из рациона. Потихоньку начнем заниматься и научимся готовить по принципам программы (у вас будет меню и рецепты на каждый день)
Недели 2-5 - основные
На этих неделях мы вплотную приступим к программе. Начнем тренироваться и питаться так, чтобы разжечь ваш метаболизм по максимуму.
Неделя 6 - выход и возвращение к обычной жизни
Постепенно вернем в рацион привычные продукты и я научу вас, как питаться после программы. Так, чтобы все сброшенные килограммы остались только на ваших старых фотографиях.
Берем пакет "Меню и фитнес" (Для тех, кому нужен комплексный подход: меню + тренировки + группа поддержки).
Состав пакета:
Скачать :
???
ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА
Программа ускорения обмена веществ естественным путем
(план питания + программа тренировок)
https://*********.com/attachments/1-png.474008/
Идет набор на ПЕРВЫЙ поток:
живые вебинары и обратная связь с ведущими!
Начало: 13 мая 2019
Если вы мечтаете похудеть и поправляетесь "от воды и воздуха", то приглашаю вас присоединиться к моей программе ускорения метаболизма.
Всем известно, что быстрый метаболизм позволяет одним есть торт и не набирать вес, а медленный, напротив, заставляет задумываться над каждым съеденным кусочком! Какая несправедливость, не правда ли?
Как это ни прискорбно, но это действительно так! Жизнь ужасно несправедлива, и многие из нас вынуждены или постоянно жить в полу-голодном состоянии ради сохранения фигуры, или же, выбрав прелести вкусной еды, расплачиваются за этот выбор расплывшейся фигурой, одеждой бОльшего размера или же им приходится изо дня в день потеть в спортзале или на беговой дорожке, чтобы съеденный накануне сыр с вином не испортил вид в зеркале.
Особенно это начинает ощущаться перед сезоном отпусков, когда нам вот-вот предстоит раздеться перед окружающими и явить миру свои несовершенства.
И так из года в год, из года в год...
С каждым годом приходится прикладывать все больше усилий для того, чтобы "выглядеть прилично"...
А знакомы ли вам такие ситуации?:
- после отпуска вам обязательно надо недельку-другую посидеть на полу-голодной диете, чтобы "вернуть фигуру в чувства"
- вы ежедневно питаетесь правильно, ходите на спорт и следите за питанием, но стоит вам немножко расслабиться на выходных, как уже к понедельнику весы опять показывают устрашающие цифры
- всё, сброшенное непосильным трудом на тренировках и/или детокс программах, неизменно к вам возвращается - стоит только немного расслабиться
- вам с каждым годом приходится сокращать количество пищи и увеличивать спортивные нагрузки, чтобы хоть как-то сдерживать рост веса
- чтобы не поправляться в отпуске, вам, Гость, приходится нахаживать километры по окрестностям
- у вас такое впечатление, что вы едите все меньше и меньше, а вес почему-то или не уменьшается, или и вовсе растет
- вам приходится постоянно вести полуголодное существование и следить за каждой крошкой, которая попадает в рот - иначе вы уже через пару-тройку недель не влезете в свою же одежду
- вы отчаялись сбросить "последние 3" кг. Вопрос уже стоит "не поправиться бы!"
- на любых программах похудения или детоксах, в которых вы участвовали, вы чувствуете себя несчастной: все хвалятся, как быстро с них слетают килограммы, а вам остается только тихо завидовать. И это несмотря на то, что вы неукоснительно выполняете все рекомендации!
Тогда предлагаю принять участие в моей новой программе восстановления метаболизма:
полный план питания + программа тренировок от специалистов, которые вернут вам не только форму, но и возможность есть вкусную еду без ущерба для фигуры
С помощью этой программы вы ускорите обмен веществ и:
- наконец-то похудеете
- сможете наслаждаться любой, даже очень калорийной едой без риска "потерять фигуру"
- избавитесь от необходимости изнурять себя тренировками
- сможете с чистой совестью наслаждаться сыром и бокалом вина по выходным
- забудете про бесконечный подсчет калорий
- научитесь самостоятельно восстанавливать скорость своего обмена веществ и после программы сможете пользоваться моими советами, самостоятельно регулируя обмен веществ
Приятная неожиданность:
чем больше вы хотите похудеть, тем больше вам нужно будет…есть!
Приятные "побочные" эффекты программы:
- Нормализация работы печени
- Очистка организма в щадящем режиме (мини-детокс)
- Избавление от прыщей
- Избавление от одной или даже нескольких пищевых зависимостей
- Вы научитесь готовить простые и полезные блюда
- Вы научитесь самостоятельно составлять идеальный рацион
- Привыкнете выделать время для себя!
Вы с нами?
Тогда давайте я вам расскажу, как будет проходить программа.
Как долго: 6 недель
Когда: с 13 мая по 23 июня
Формат:
- Закрытая группа единомышленников на фейсбук с моей поддержкой онлайн - вместе проще! (только большой тариф)
- Меню на каждый день (я учла тот факт, что вы, мои дорогие читатели, - люди занятые, поэтому в программе будут только простые в приготовлении блюда из сезонных продуктов, а также списки альтернативных замен)
- План тренировок на каждую неделю (только большой тариф) от опытного тренера в форме видео-уроков
- 3 вебинара по 60-90 минут (возможен просмотр онлайн и в записи)
- Видео-уроки йоги от опытного инструктора (только большой тариф)
- Специально разработанные для этой программы медитации от Дэви Интойо
- Рекомендации по физической активности по дням недели
- Кураторство и ответы на ваши вопросы ведущими в закрытой группе (только большой тариф)
- Вкусные рецепты из полезных продуктов (да, полезное питание тоже может быть очень вкусным!)
- Теория по применению БАДов и трав в пашей жизни
- Рекомендации по психологии питания (ведь функциональная медицина - это не только биохимия и питание, но и психология, которая составляла аж 30% моего образования)
- Инструменты снижения уровня стресса + теория стресса
Содержание программы:
Неделя 1 - вступительная
На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и начнем питаться по меню, постепенно убирая вредные продукты из рациона. Потихоньку начнем заниматься и научимся готовить по принципам программы (у вас будет меню и рецепты на каждый день)
Недели 2-5 - основные
На этих неделях мы вплотную приступим к программе. Начнем тренироваться и питаться так, чтобы разжечь ваш метаболизм по максимуму.
Неделя 6 - выход и возвращение к обычной жизни
Постепенно вернем в рацион привычные продукты и я научу вас, как питаться после программы. Так, чтобы все сброшенные килограммы остались только на ваших старых фотографиях.
- ВКУСНОЕ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
- МНОГО ЕДЫ
- СПИСКИ ПОКУПОК
- ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
- РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ВНЕ ДОМА
Берем пакет "Меню и фитнес" (Для тех, кому нужен комплексный подход: меню + тренировки + группа поддержки).
Состав пакета:
- 3 живых вебинара
- полное меню с рецептами на каждый день (6 недель)
- списки покупок на каждую неделю
- рекомендации по составлению обедов и ужинов
- рекомендации по тренировкам
- детальный план тренировок на каждую неделю с видео-уроками
- видео-уроки йоги
- специальные медитации
- возможность задать все свои вопросы ведущим и получить на них ответы в закрытой группе на ФБ
- Скидка в 10% на мои остальные программы
- Запись вебинара 90 минут - "Разделение тарелки по категориям продуктов" из программы "Минус 8 лет за 8 недель"
Скачать :
???
