[Елена Волкова]
Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022)
На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.
Теория:
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.
Продажник:
Видеокурс «ПРО Колени» с Еленой Волковой
Скачать:
Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022)
На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.
Теория:
- Самые распространённые повреждения области колена Безопасность и меры предосторожности Анатомия. Костные структуры сустава Мениски и связки Функции Коленного сустава Мобильность. Основные движения Движение мениска и надколенника Выравнивание коленного сустава во всех плоскостях Локальные стабилизаторы Динамическая стабилизация коленного сустава
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.
Продажник:
Видеокурс «ПРО Колени» с Еленой Волковой
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
