[Евгения Гладкина] Голодный марафон - Стань лучшей версией себя!
О проекте:
Голодный марафон - это НЕ диета и НЕ запрет на любимые лакомства, пожизненные ограничения или отказ от желаемых блюд. Изменение пищевых привычек происходит незаметно и естественно. Мы учим слышать себя и свой организм, отличать истинные желания от навязанных современными маркетинговыми кампаниями и СМИ, а также обществом и воспитанием.
Скачать:
О проекте:
Голодный марафон - это НЕ диета и НЕ запрет на любимые лакомства, пожизненные ограничения или отказ от желаемых блюд. Изменение пищевых привычек происходит незаметно и естественно. Мы учим слышать себя и свой организм, отличать истинные желания от навязанных современными маркетинговыми кампаниями и СМИ, а также обществом и воспитанием.
- Планомерное и естественное изменение пищевых привычек, нормализация массы тела
- Омоложение организма на клеточном уровне, регенерация и вывод токсинов
- Обновление сознания, улучшение настроения, профилактика депрессии
- Улучшение качества сна, количества энергии и уровня работоспособности
- Очищение кишечника, сосудов и кожи, нормализация давления, улучшение памяти
- Возможность легко поддерживать результат и улучшать его вне марафона
- Марафон будет полезен, если ты чувствуешь, что в привычной жизни пора что-то менять!
- Хаотичное питание
Еда и алкоголь стали быстрым источником удовольствия. Постоянно заедаешь проблемы, не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки, нет времени на «особое» питание. - Ослабленный иммунитет
В последнее время ты часто болеешь, или обостряются хронические заболевания. Хотя раньше такого не было. - Хроническая усталость
Просыпаешься утром уже уставшим. Весь день как выжатый лимон. Постоянное желание лечь или присесть. Невозможность сконцентрироваться на задаче. - Безрезультатное лечение
Витамины разных производителей не помогают. Поликлиники и частные больницы не диагностируют, а терапевты списывают на экологию. - Раздражение на себя
Недовольство своим телом, дряблой кожей и лишними складками. Живешь с низкой самооценкой и с жалостью к себе. На работе - вялый как амёба. За последние полгода никаких хороших перемен. - Полная апатия
На спорт нет времени или сил. Вес достиг твоего максимума и стоит уже несколько месяцев. Не хочешь готовить и питаешься полуфабрикатами. Отношения в семье заходят в тупик, кругом непонимание, и всё раздражает.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
