[FitSpoКлуб] Елена Лукке - Йога для начинающих (2023)
Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем!
Тренер Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Специалист в области физической культуры и спорта, тренер международного класса, тренер групповых и индивидуальных программ, специалист по движению, тренер по пилатесу.
Образование:
Тренировка: Йога для начинающих
СКАЧАТЬ
Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем!
- Длительность: 54 минуты Сложность: ●○○○ Оборудование: Без оборудования Тип тренировки: Йога
Тренер Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Специалист в области физической культуры и спорта, тренер международного класса, тренер групповых и индивидуальных программ, специалист по движению, тренер по пилатесу.
Образование:
- Сертифицированный персональный тренер пилатес с работой на большом студийном оборудовании, PolestarPilates. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу и тренировке ягодиц, ТК «PROFIT». Тренер по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, АНО «НИИДПО». Сертифицированный тренер по пилатесу на мате и пилатес с малым оборудованием, PolestarPilates. Сертифицированный инструктор групповых программ, силовых программ Hot Iron1-3, Athletic stretch, ITS. Эксперт по оценке функционального состояния клиента Polestar Pilates. Йога-инструктор, КРСОО «Федерация фитнес-аэробики». Сертифицированный тренер по нейромоторному тренингу BOSU, University (USA) Foundation и Mindful.
Тренировка: Йога для начинающих
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
