Изложен ориrинальный, во многом нестандартный взгляд автора на разумый синтез физическоrо, умственного и духовного
развития. Содержит диеты, рецепты, упражнения, рекомендации по ведению здорового образа жизни и поддержанию активноrо долrолетия. Рассмотрена элементарная анатомия и физиолоrия человека, статистика ero развития и старения, биологические ритмы, нравственное и физическое очищение, водно-питьевой режим, очищение rолоданием, питание, культура движения, дыхания, нравственная и психическая культура, даны подходы к оценке рейтинrа долrолетия и др.
Рассчитана на широкий кpyr читателей.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
