Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело - Гоулман, Дэвидсон (2018)

[serafim]

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело (2018)
Авторы: Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон



Описание книги
Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?

Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.

Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.



Продажник:

Измененные черты характера (Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон) — купить в МИФе

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Пароль:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.