Здоровые стопы и осанка. Исправляем вальгус и сутулость у ребенка (Юлия Маркелова)
Курс для вас, если ребенок:
- Имеет вальгус стоп и икс-образные ножки
- Часто сутулится, с трудом держит спину прямо
- Жалуется на боли в ногах после прогулок
- Жалуется на головные боли, боли в спине
- Имеет чуть выдвинутуютвперед «компьютерную» шею
Каждая мама должна знать:
Лечение вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев дает отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна
Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.
Постановка стопы - важная часть осанки ребенка. Как нервная система считывает информацию от стопы об ее опоре на поверхность, так и выстраивает все тело ребенка вертикально в целом.
- Вальгус вызывает сутулость
У «плоскостопных» деток всегда есть сутулость. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть.
- Работа с нервной системой
Упражнения от вальгуса и сутулости должны задействовать нервную систему ребенка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья.
- Стельки и массажи не работают
Стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление сутулости и вальгуса невозможно без грамотной лечебной физкультуры для детей.
Скачать:
