Как похудеть без химии и спорта

kardan

Спасибо от Разулы
Регистрация
16 Апр 2017
Сообщения
440
Реакции
617
Ra
460
Курс №1.
Как похудеть без химии и спорта.
Версия 2.0
Для кого этот курс ?

Курс для тех,кто хочет похудеть так,

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы:
  • Как похудеть?
  • Что можно есть,а что нельзя ?
  • Как убрать живот (или бока) ?
  • Что такое жиросжигатели ?
  • Какие сдавать анализы ?
  • Как считать калории?
  • И подобные. (Точнее смотрите учебный план ниже)
Это базовый курс — пройдя его вы сможете в последующем сами корректировать питание, если вы решили заняться спортом, если вы поехали в командировку. Уже к окончанию курса вы увидите первые результаты в зеркале и на весах. ВНИМАНИЕ! версия 2.0 означает,что в этом курсе учтены многие практические вещи, которые больше всего понадобились студентам за все предыдущие потоки. Тем, кто уже проходил этот курс — повторно проходить вторую версию НЕ НАДО !


Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 
Последнее редактирование модератором:

Maksim

Разула в сердце
Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
14 Май 2016
Сообщения
11.177
Реакции
61.013
Ra
53.516
[Антон Петряков] Худеем без химии и спорта.

Скачать :

 
Последнее редактирование:

Leitis

Спасибо от Разулы
Регистрация
3 Янв 2018
Сообщения
190
Реакции
871
Ra
963
Спасибо огромное за курс!!! Давно смотрю канал автора курса на YouTube - Freshlife28, самый информативный канал на тему приведения тушки в порядок, ну Ярослав Брин еще)
 

arteswss

Новый пользователь
Регистрация
9 Июл 2020
Сообщения
1
Реакции
0
Ra
1
хороший курс!
 

Asdva

Пользователь
Регистрация
23 Ноя 2019
Сообщения
26
Реакции
30
Ra
368
Ошибка.обновите пожалуйста
 

ОляЯ

Новый пользователь
Регистрация
26 Июл 2020
Сообщения
7
Реакции
4
Ra
7
Можно попросить обновить? Курса нет.
 

Kri_iL

Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
30 Ноя 2018
Сообщения
1.235
Реакции
8.500
Ra
2.771
Можно обртный курс как набрать вес !
 

Kri_iL

Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
30 Ноя 2018
Сообщения
1.235
Реакции
8.500
Ra
2.771

PumPkinG

Активный
Регистрация
19 Окт 2019
Сообщения
134
Реакции
1.012
Ra
376
травил не однократно и с периодичностью 2 раза в год , изменений нет
так есть то начните...))) хлеб с салом с макаронами далеко не класса А и высшего сорта, тортики да морожным заедать...
Были б кости, а жирок нарастить можно
 

Kri_iL

Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
30 Ноя 2018
Сообщения
1.235
Реакции
8.500
Ra
2.771
так есть то начните...))) хлеб с салом с макаронами далеко не класса А и высшего сорта, тортики да морожным заедать...
Были б кости, а жирок нарастить можно
6 раз в день 2500 ккал за день
 

ОляЯ

Новый пользователь
Регистрация
26 Июл 2020
Сообщения
7
Реакции
4
Ra
7
Зайчики, давайте вернемся к похудению!
Потолстеть можно в фастфуде с пивком без проблем, а с похудеть все сложнее.
 

Kri_iL

Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
30 Ноя 2018
Сообщения
1.235
Реакции
8.500
Ra
2.771
Зайчики, давайте вернемся к похудению!
Потолстеть можно в фастфуде с пивком без проблем, а с похудеть все сложнее.
Зеленый чай и по 12-17 км в день и похудеете.
 

s0ny

Спасибо от Разулы
Регистрация
22 Янв 2020
Сообщения
187
Реакции
991
Ra
1.264
травил не однократно и с периодичностью 2 раза в год , изменений нет
Дело вовсе не в паразитах.
Если общий анализ крови показал, что эозинофилы повысились, можно дополнительно сдать биохимический анализ крови, так можно узнать о заболевании, которое привело к повышению. Эозинофилы могут быть повышены и после приёма некоторых лекарственных средств, например, антибиотиков.
А от паразитов всех разновидностей Вас готовы лечить многие врачи, желательно на протяжении как можно более длительного срока.
Если будете "травить" часто паразитов - заработаете проблемы с желудочно-кишечным трактом и микрофлорой различных сред организма.

Для чего Вы хотите набрать вес?

Если Вам (или Вашим близким) "кажется", что Вы худой и нужно увеличить вес - это одно. В этом случае можно за пару месяцев набрать вес за счёт накопления "жировых отложений", путём введения в рацион питания, так называемых, "полезных" продуктов питания.

Если Вы хотите набрать вес путём увеличения мышечной массы тела - совершенно другое. Здесь важен переход на определенное питание (я не имею в виду спортивное питание, а увеличение количества важных и нужных организму веществ и отказ от вредных) и некоторая силовая нагрузка, которая и даст запуск росту мышц.
В этом случае результат будет, но не сразу.

Всё зависит от возраста, состояния организма, веса и персонального метаболизма.

Если есть хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой - нужны консультации профильных специалистов и первичная диагностика организма (сдача анализов).
 

ОляЯ

Новый пользователь
Регистрация
26 Июл 2020
Сообщения
7
Реакции
4
Ra
7
Зеленый чай и по 12-17 км в день и похудеете.
При средней скорости в 3 км/ч и при 8 часовом рабочем офисном дне ходить по 4-5 часов ежедневно нереально - семья хочет кушать и видеть мать и жену не по ночам.
А зеленый чай я и так пью литрами. Толку от него ноль.
 

Kri_iL

Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
30 Ноя 2018
Сообщения
1.235
Реакции
8.500
Ra
2.771
Дело вовсе не в паразитах.
Если общий анализ крови показал, что эозинофилы повысились, можно дополнительно сдать биохимический анализ крови, так можно узнать о заболевании, которое привело к повышению. Эозинофилы могут быть повышены и после приёма некоторых лекарственных средств, например, антибиотиков.
А от паразитов всех разновидностей Вас готовы лечить многие врачи, желательно на протяжении как можно более длительного срока.
Если будете "травить" часто паразитов - заработаете проблемы с желудочно-кишечным трактом и микрофлорой различных сред организма.

Для чего Вы хотите набрать вес?

Если Вам (или Вашим близким) "кажется", что Вы худой и нужно увеличить вес - это одно. В этом случае можно за пару месяцев набрать вес за счёт накопления "жировых отложений", путём введения в рацион питания, так называемых, "полезных" продуктов питания.

Если Вы хотите набрать вес путём увеличения мышечной массы тела - совершенно другое. Здесь важен переход на определенное питание (я не имею в виду спортивное питание, а увеличение количества важных и нужных организму веществ и отказ от вредных) и некоторая силовая нагрузка, которая и даст запуск росту мышц.
В этом случае результат будет, но не сразу.

Всё зависит от возраста, состояния организма, веса и персонального метаболизма.

Если есть хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой - нужны консультации профильных специалистов и первичная диагностика организма (сдача анализов).
Спасибо за развернутый ответ , набрать мышечную массу.
 

s0ny

Спасибо от Разулы
Регистрация
22 Янв 2020
Сообщения
187
Реакции
991
Ra
1.264
Спасибо за развернутый ответ , набрать мышечную массу.
Пожалуйста.
Если хотите, напишите мне в личные сообщения. Возможно я смогу подсказать Вам направление движения в нужную сторону.
Пользователь добавил сообщение :

При средней скорости в 3 км/ч и при 8 часовом рабочем офисном дне ходить по 4-5 часов ежедневно нереально - семья хочет кушать и видеть мать и жену не по ночам.
А зеленый чай я и так пью литрами. Толку от него ноль.
Зелёный чай не помогает похудеть - он способствует выведению некоторых видов шлаков и токсинов из организма, которые содержатся в жировых депо и при похудении высвобождаются и попадают в кровь.
А если Вы завариваете чай кипячёной водой - то и выведения вредных веществ не будет.
Если Вы пьёте его "литрами" - будет колоссальная нагрузка на почки, что может привести к началу накопления новых жировых отложений, а не расщеплению старых.
 
Последнее редактирование:

ПавелНесмеян

Пользователь
Регистрация
22 Янв 2020
Сообщения
33
Реакции
38
Ra
424
Сняли 3 RA, а результата нет. Днем вообще перехода в "облако" не было, а сейчас выдает ошибку 404. Просьба выдать файл.
 

s0ny

Спасибо от Разулы
Регистрация
22 Янв 2020
Сообщения
187
Реакции
991
Ra
1.264

JamesBond007

Спасибо от Разулы
Регистрация
4 Окт 2018
Сообщения
412
Реакции
1.063
Ra
1.288
Можно обртный курс как набрать вес !
не стоит)
Пользователь добавил сообщение :

А если Вы завариваете чай кипячёной водой - то и выведения вредных веществ не будет.
а чем еще заваривают чай?
 

Похожие темы

Теги по которым нашли тему

  1. Ярослав Брин
  2. петряков
  3. Брин
  4. эфирные масла
  5. шунгит
  6. набрать массу
  7. травы
  8. Как похудеть без химии
  9. Биохимический анализ крови
  10. почки
Сверху