[ketocake39] Как заставить любую диету работать (2023)

[serafim]

[ketocake39] Как заставить любую диету работать (2023)

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:

• ОБРЕСТИ СВОЙ КОМФОРТНЫЙ СТИЛЬ ПИТАНИЯ НАЛАДИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ и избавиться от стресса НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ДОСТУПНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ быстро и без заморочек

В программе:

• 3 недели очень коротких, но очень емких лекций и практик по разбору своих продуктов практика по работе с перееданием через питание обучение самостоятельному расчету бжу своих блюд с готовой электронной таблицей разбор гликемических показателей продуктов БОНУС: видеоуроки по приготовлению трех видов низкоуглеводных блинчиков кулинарный сборник с разбором состава продуктов (40 разнообразных рецептов)

Темы лекций:

• Формирование пищевого поведения в развитии человека Влияние пищевые привычек из детства Еда и социальные связи Современный человек и современная еда Культ еды, кто и зачем придумал диету Почему мы стремимся к здоровому образу Первые спортзалы и культ тела Современная женщина, индустрия красоты, рамки и давление Почему многие диеты не работают, подмена понятий, которые портят нам жизнь Расстройства пищевого поведения, о которых мы не думаем Продукты с высокой питательной ценностью, на что упор Термообработка и микронутриенты Как повысить мотивацию, трудоспособность и вернуть радость жизни — подключаем дофамин

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.