[Марьяна Макарова] Марафон баланса (2021)

[vitriol0674]

Марафон баланса [Марьяна Макарова]

https://*********.com/attachments/%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B0-jpg.759140/
Большая часть лета пролетела мимо, а все ваши планы остались на бумаге? Хочется провести время с пользой и наконец-то изменить жизнь?
Как раз этим мы займемся на марафоне. В течение двух недель мы будем прорабатывать все сферы жизни:
https://*********.com/attachments/screenshot-2021-07-22-at-19-23-00-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B0-png.759141/

• работу и проф. реализацию
• здоровье, спорт и уход за собой
• внутренний мир и контакт с собой
• отдых, яркость жизни и хобби
• саморазвитие
• дом, семью и отношения
• окружения и связи
• финансы и благосостояние

Проведем полный анализ жизни с помощью колеса баланса, выявим проблемы и составим план их решения, подключим к делу архетипы, начнем улучшать проседающие сферы жизни и поддерживать баланс.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Ведаман]

А как оказалось на практике, идею баланса, которую в основном и начали продвигать коучи, это миф.
А уж за две недели, тем более.
Каждая сфера требует углубления в ущерб остальным и длительной практики, тестирования тех или иных вещей на собственном опыте и наблюдении что приживётся а что не приживётся. Баланса тут никакого нет, как на начальных этапах, так и на стратегическом уровне.
Потому что даже согласно вашим приоритетам, я не думаю что при расстановке приоритетов на месяц-год у вас будет всё поровну. Приоритезация на то и приоритезация, чтобы выделить в приоритет что-то одно (максимум до 3 вещей) и сосредоточится только на этом в определённый период времени.

 

[vitriol0674]

Зеркало:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[nolik]

А уж за две недели, тем более.
Каждая сфера требует углубления в ущерб остальным и длительной практики, тестирования тех или иных вещей на собственном опыте и наблюдении что приживётся а что не приживётся. Баланса тут никакого нет, как на начальных этапах, так и на стратегическом уровне.

В самом деле - две недели - это ложное обещание. Чтобы только все осмыслить, уйдет немало времени.
Но это колесо, если брать стандартный вариант, как раз и состоит из 2-4 приоритетов. Например, финансы и работа выделены отдельно для наглядности, но это же одно. Они дополняют друг друга, как минимум. Точно также отдых и здоровье - вполне объединяемые категории.
Мне кажется, важно увидеть нечто общее, что есть во всех категориях, и стремится к нему. И пусть это будут те же три вектора - желательно, чтобы они не противоречили друг другу, а дополняли друг друга.
Может быть, об этом и говорится в курсе?)

 

[Ведаман]

финансы и работа выделены отдельно для наглядности, но это же одно. Они дополняют друг друга, как минимум

Это не для наглядности, а это действительно отдельные сферы.
Под финансами подразумевается так называемая личная бухгалтерия, инвестирование, финансовые цели и пр.
Под работой подразумеваются какие-то проекты по работе, работа с клиентами и т.д.
На этом кстати некоторые косячат, когда например, смешивают личные финансы и бизнес. Итого получается бардак.

Точно также отдых и здоровье - вполне объединяемые категории

Вообще, что выделять в области жизни, это вопрос сугубо индивидуальный. Например, кому то работа не важна или отношения, так он их не будет включать в колесо. Или такая область как саморазвитие например, её у кого-то и нету, кто развивается по ходу жизни или у кого жизнь состоит из работа-дом.

Только мой мессендж состоит в другом. Все эти тренеры взяли одну готовую коуч-модель и по ней шпарят учеников. Используется обычно 2 подхода по улучшению колеса. Либо они вам готовое колесо дают и потом предлагают что-то сделать по разным областям. Например, скажут типо начинайте бегать, откладывать 10% от дохода, меньше жрать, дарить цветы женщинам и пр. готовые шаблоны. И типо оно вам там как-то это колесо улучшит, если действие вам зайдёт и карта ляжет как надо (если вам повезёт).
Другой подход, он состоит в том, что вы сами определяете области с которыми работать и действия.
И на краткосрочном плане, как первый так и второй подход не работает.
В первом случае, нет коннекта с собой, вам какую-то фигню предлагают сделать которую вы не хотите делать.
А во втором случае, даже если вы определите действия, то не факт что они как-то продвинут вас в колесе. Потому что нужно ещё экспериментировать и получить опыт прежде чем какое-то действие выстрелит. Может быть конечно исключение, что вам повезёт с первого раза.
Но на удачу я бы рассчитывать не стал.
А что-то налаживаться начинает только тогда когда начинаешь применять принцип 80/20 т.е. сфокусируешься на чём-то одном и прорабатываешь эту область какое-то время, а остальные идут фоном в это время. И на такую проработку могут уходить месяцы.
Это считай на развитие какого-то нового навыка нужно порядка 2-х месяцев. Что уж про остальное там говорить.
Баланса можно в долгосрочной перспективе достичь. Но и это вам не нужно. Потому что у человека как правило всегда что-то одно превалирует в жизни над другим. Не бывает такого например, что в жизни и бизнес и отношения находятся на равном уровне. Это типо когда человек решает вот я буду посвящать 5 часов своего времени бизнесу и 5 личным отношениям в день и потом стремятся не нарушать эти границы. Вы видели таких?
Я не видел. Обычно чему-то уделяется больше времени чем другому, а значит не обманывайте себя, то чему уделяется больше времени то важнее.

 

[Alexey]

На мой вгляд, - не воспринимать достижение баланса как проблему, это и есть жить в балансе. Просто баланс у всех разный.
Если вы живете интересной, счастливой жизнью, вам нужен баланс? Можно радоваться жизни без баланса? Вполне: примеров больше, чем исключений. Так зачем нам баланс? (Только не нужно ссылаться на бухгалтерию - там баланс это один из способов контроля за корретностью составления отчетов. Или есть потребность отчитывааться или контролировать себя? "Нафига?" - цитата из песни "Два корабля" "Агаты Кристи")