Безусловно.
А кто говорит, что гипноз способствует "духовности"? Мы даже не знаем, что автор имеет в виду под этим словом.
Интересно посмотреть на примере. Вот в соседней теме лежит сеанс про заедание эмоций. Не будем относить искоренение этой привычки к развитию "духовности"
Предлагаю посмотреть, каким образом осознанность тут поможет. Человек может наблюдать эту программу от и до. Даже понимать ее причины. Но вот не уйдёт она только от этого.
Заедание эмоций-это в смысле жрет много, когда испытывает стресс...я правильно понял? Итак, как нужно работать? Заедание как таковое изначально появилось от недостатка Любви и осознанности.У человека стресс, весь мир отвернулся. То есть налицо недостаток ЛЮБВИ.И такому челу нужно позарез получить хоть какие то положительные эмоции, ощущения ни через день, ни завтра,а прямо сейчас. Он открывает холодильник и жрет. И вкус, ощущение заполнение желудка, сытость как бы закрывает отчасти проблему. А затем после этого человек осознает . что он сделал, и спытывает чувство омерзения к себе, то есть еще больше усугубляет проблему, и убивает любовь к себе еще больше. Вот вкратце суть проблемы.
Чтобы избавиться от этой пагубной привычки нужно просто отслеживать вниманием, как появляется это желание пожрать, и как оно происходит. Что мы делаем? 1. Отследили сознанием появившийся импульс пойти пожрать, 2- и просто говорим себе, полностью осознавая каждое слово (не механически произносим вслух, а вдумчиво и осознанно): "Я понимаю, что я сейчас делаю безумные вещи, которые вредят моему здоровью, телу. Я жру, толстею и становлюсь некрасивой. Я признаю всю пагубность такой привычки. Но НЕСМОТРЯ НА ЭТО, я все равно Люблю и полностью принимаю себя, свое тело, и свою привычку заедать негативные эмоции". Дальше можете жрать, но при этом опять повторяете себе эти словесные формулы осознанно.
Что происходит? Во первых, вы встретили это желание пожрать ОСОЗНАННО, а не как тупой робот. 2. Вы признаете сам факт того, что вы совершаете глупость. То есть вы не убегаете, вы не оправдываетесь, не ищите отмазок, а честно себе признаетесь в этом. 3. Самое главное. Несмотря на эту глупость, вы не уничтожаете себя презрением и ненавистью, как это было раньше. Знаете люди нажрутся, а потом начинают сами себя уничтожать за это презрением: "Ты корова такая, жрешь и толстая поэтому, мужчины тебя обходят десятой дорогой"....., а наоборот признавая факт совершенной глупости, тем не менее заявляете, что Вы все равно любите, и принимаете себя таким, каковы вы есть вместе со своими недостатками. Понимаете, таким образом вы получаете недостающую вам порцию любви к себе от себя же, и вам незачем искать больше положительных эмоций в виде еды, понимаете? Это, конечно, не прорабатывается за 1 раз. Нужно время, осознанность и терпение. Вот такой алгоритм без всякого гипноза.
