Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)?
Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять!
Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода.
Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился. Тремор всего тела - показатель этого.
Так же можно ускорить метаболизм с помощью тренировок. Чем мы в "Жиротопе" и занимаемся https://ae91.*********.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png
Задача данного материала - показать принципы и процессы "ускорения" метаболизма с помощью продуктов питания.
Данные принципы стали понятны благодаря отличному понимаю базы - биохимии человека.
Поэтому я точно могу сказать и доказать, что именно так это работаетhttps://ae91.*********.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png
Что будет в курсе:
1. Теоретические основы обмена веществ;
Нам важно понимать что и как происходит. Если понимаем - то автоматические любое сопротивление уменьшается.
2. Теория и практика подбора продуктов для "разгона" метаболизма;
Разберем почему именно эти продукты нам подходят, рассмотрим их вариации.
Так же разберем продукты, которые идут "прямиком в жир" и которые мгновенно тормозят наш эффект от питания.
3. Что делать со срывами?
Думаю актуально для многих. Не все могут 100% следовать по намеченному плану питания, поэтому мы подробно разберем что делать в таких случаях, почему это происходит и как это по возможности избежать.
4. Схемы и меню;
Будут даны 2 схемы питания, простая и сложная. В простой выделяется 1 прием пищи на то что вы хотите, не по плану, а в сложной - четкое придерживаемся схемы
Ответы на вопросы:
1. Это та же "Биохимия стройности", только теория убрана?
Нет, это полностью другая складчина, которая решают свою задачу.
2. Совместима ли данная тема с "Жиротопом"?
Да! Это идеальное сочетание для максимально быстрого эффекта!
3. Насколько сложно придерживаться одним и тем же продуктам питания?
Продукты не одни и те же. Будут даны вариации и целое меню на неделюhttps://ae91.*********.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png
Один из побочных эффектов - снижение аппетита. А так же никто не будет "морить" вас голодомhttps://ae91.*********.org/styles/default/xenforo/smilies/biggrin.png Есть можно и нужно будет
4. Ну то есть простыми словами - ты предлагаешь чудо диету, которой нужно придерживаться всю жизнь?
Ну уж точно нет. Я сам такое не люблю.
Есть несколько вариантов:
- Привели себя в форму и питаемся снова как хотим. Не очень рекомендую;
- Соблюдаем принципы на 30% и если набираем, то снова возвращаемся к одной из схем.
Вообще скажу так: что данный процесс разгоняется не очень быстро, нужно 1-2 недели, а "затухает" еще более медленно. Поэтому сложностей не возникнет вообще.
Какие эффекты я увижу?
1. Уже через 14 дней практики увидите снижение "жировых" отложений в теле;
2. Снижение аппетита;
3. Улучшение самочувствия - появление большего тонуса;
Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять!
Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода.
Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился. Тремор всего тела - показатель этого.
Так же можно ускорить метаболизм с помощью тренировок. Чем мы в "Жиротопе" и занимаемся https://ae91.*********.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png
Задача данного материала - показать принципы и процессы "ускорения" метаболизма с помощью продуктов питания.
Данные принципы стали понятны благодаря отличному понимаю базы - биохимии человека.
Поэтому я точно могу сказать и доказать, что именно так это работаетhttps://ae91.*********.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png
Что будет в курсе:
1. Теоретические основы обмена веществ;
Нам важно понимать что и как происходит. Если понимаем - то автоматические любое сопротивление уменьшается.
2. Теория и практика подбора продуктов для "разгона" метаболизма;
Разберем почему именно эти продукты нам подходят, рассмотрим их вариации.
Так же разберем продукты, которые идут "прямиком в жир" и которые мгновенно тормозят наш эффект от питания.
3. Что делать со срывами?
Думаю актуально для многих. Не все могут 100% следовать по намеченному плану питания, поэтому мы подробно разберем что делать в таких случаях, почему это происходит и как это по возможности избежать.
4. Схемы и меню;
Будут даны 2 схемы питания, простая и сложная. В простой выделяется 1 прием пищи на то что вы хотите, не по плану, а в сложной - четкое придерживаемся схемы
Ответы на вопросы:
1. Это та же "Биохимия стройности", только теория убрана?
Нет, это полностью другая складчина, которая решают свою задачу.
2. Совместима ли данная тема с "Жиротопом"?
Да! Это идеальное сочетание для максимально быстрого эффекта!
3. Насколько сложно придерживаться одним и тем же продуктам питания?
Продукты не одни и те же. Будут даны вариации и целое меню на неделюhttps://ae91.*********.org/styles/default/xenforo/smilies/wink.png
Один из побочных эффектов - снижение аппетита. А так же никто не будет "морить" вас голодомhttps://ae91.*********.org/styles/default/xenforo/smilies/biggrin.png Есть можно и нужно будет
4. Ну то есть простыми словами - ты предлагаешь чудо диету, которой нужно придерживаться всю жизнь?
Ну уж точно нет. Я сам такое не люблю.
Есть несколько вариантов:
- Привели себя в форму и питаемся снова как хотим. Не очень рекомендую;
- Соблюдаем принципы на 30% и если набираем, то снова возвращаемся к одной из схем.
Вообще скажу так: что данный процесс разгоняется не очень быстро, нужно 1-2 недели, а "затухает" еще более медленно. Поэтому сложностей не возникнет вообще.
Какие эффекты я увижу?
1. Уже через 14 дней практики увидите снижение "жировых" отложений в теле;
2. Снижение аппетита;
3. Улучшение самочувствия - появление большего тонуса;
