Сивец С. Упражнения с гантелями в домашних условиях программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ»

[serafim]

Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях.
Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:

Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
Развитие силы, укрепление костей и связок
Повышение силовой выносливости
Построение мощного, спортивного телосложения

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Ссылка:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[ValeryS]

ссылка нерабочая