[Соня Солдатова, Самвел Даниелян] Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (2024)
Что даст тебе этот курс:
1. Крутой результат от эффективной программы
2. Почувствуешь себя в зале – как дома. Разберешься с весами и тренажерами
3. Будешь знать, что почему и как нужно делать для быстрого прогресса
4. Улучшишь здоровье, гармонизировав все тело. Без чрезмерной нагрузки и травм!
5. Научишься не переутомлять поясницу, когда нужно выключать шею или включать глубокие мышцы
6. Упор на здоровье спины, работу всех отделов позвоночника и королевскую осанку
7. Сможешь заниматься в любом зале самостоятельно и с удовольствием!
8. Знания основ работы с телом и теорию, которые останутся с тобой навсегда!
17,8 Гб.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
