Упражнения с гантелями в домашних условиях программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ» Сивец С.

[serafim]

Упражнения с гантелями в домашних условиях программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ»
Автор: Сивец С.



Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях.
Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:
Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
Развитие силы, укрепление костей и связок
Повышение силовой выносливости
Построение мощного, спортивного телосложения


Продажник:

http://www.athleticb...u/?page_id=4864

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.