[Видео] про "Укрепление шейного отдела позвоночника"

Maksim

Разула в сердце
Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
14 Май 2016
Сообщения
11.310
Реакции
62.024
Ra
54.871

sunstyle

Спасибо от Разулы
Регистрация
22 Окт 2018
Сообщения
154
Реакции
634
Ra
1.599
в втором видео упоминается интересная техника "Расслабленное смотрение/разглядывание без напряжения вблизь/вдаль", конечно только в его курсе "Методы укрепления глаз и улучшения зрения", которого нет у нас.

есть ли описание этой техники?
 

Maksim

Разула в сердце
Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
14 Май 2016
Сообщения
11.310
Реакции
62.024
Ra
54.871
в втором видео упоминается интересная техника "Расслабленное смотрение/разглядывание без напряжения вблизь/вдаль", конечно только в его курсе "Методы укрепления глаз и улучшения зрения", которого нет у нас.

есть ли описание этой техники?
не знаю, что за техника у автора видео....

но мне известен вот какой метод :
на стену вешаем газетку (текст) и отходим на комфортное для чтения расстояние

потом голову перемещаем вперед назал, (примерно по 5-10 см), пока не расплывается текст

и со временем аплитуда перемещений вперед-назад становиться всё больше и больше

то есть, мы "раскачивам" (понемногу) мышцы глаз
 

Похожие темы

Сверху