[Видео] про "Укрепление шейного отдела позвоночника"

[Maksim]

Скачать :

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[sunstyle]

в втором видео упоминается интересная техника "Расслабленное смотрение/разглядывание без напряжения вблизь/вдаль", конечно только в его курсе "Методы укрепления глаз и улучшения зрения", которого нет у нас.

есть ли описание этой техники?

 

[Maksim]

в втором видео упоминается интересная техника "Расслабленное смотрение/разглядывание без напряжения вблизь/вдаль", конечно только в его курсе "Методы укрепления глаз и улучшения зрения", которого нет у нас.

есть ли описание этой техники?

не знаю, что за техника у автора видео....

но мне известен вот какой метод :

Спойлер

на стену вешаем газетку (текст) и отходим на комфортное для чтения расстояние

потом голову перемещаем вперед назал, (примерно по 5-10 см), пока не расплывается текст

и со временем аплитуда перемещений вперед-назад становиться всё больше и больше

то есть, мы "раскачивам" (понемногу) мышцы глаз