Совет больше для девушек, но парням стоит что-то уловить. Лично моё мнение - это видео вода (для меня напомню). Есть несколько связок из НЛП, ктстати кто изучал НЛП сразу это заметит, очень всё обобщённо про случаи из жизни людей. Я б даже сказал "Специально" использует обобщение(в данном случае ситуации из жизни, которые чаще всего происходят). Осознанность(Прямо сейчас где ты что происходит внутри тебя, "чувства" и в окружающим мире) и Намерение(то чего вы хотите, видите картинку будущего которого хотите и делаете шаги в этом направлении), чаще всего этого хватает.