• Гигабайты ценной информации. Присоединяйся.
    У нас действительно всё бесплатно, включая ChatGPT/DALLE/VISION)

Виктория Боровская | Двигательный марафон "Пробуждение"

serafim

Житель Разулы
Команда форума
Разула в сердце
Регистрация
25 Апр 2016
Сообщения
78.844
Реакции
130.980
Ra
242.678
Виктория Боровская | Двигательный марафон "Пробуждение"

Описание: Новая тренировка на все тело! Займет всего 20 минут в день. Можно выполнять в любое время дня!

Тренировки построены таким образом, что вы тренируете все тело: от мобильности грудного отдела до голеностопа. Все суставы в теле должны двигаться, чтобы нигде не копился стресс. И вы этому научитесь!

Перейти к изучению
 
Последнее редактирование модератором:

Ann17

Пользователь
Регистрация
14 Май 2020
Сообщения
14
Реакции
21
Ra
142
Курс супер. Главное найти время и желание. Всё вроде бы легко, но чувствуешь себя сразу, мышцы просыпаются. Очень рекомендую
 

bycmarina

Активный
Регистрация
12 Июл 2017
Сообщения
109
Реакции
202
Ra
1.289
Курс супер. Главное найти время и желание. Всё вроде бы легко, но чувствуешь себя сразу, мышцы просыпаются. Очень рекомендую

Всего 20 мин в день и результат есть? Заманчиво))) Скачала, буду пробовать.:e-9:
 

Ann17

Пользователь
Регистрация
14 Май 2020
Сообщения
14
Реакции
21
Ra
142
Мне кажется, это один из лучших тренеров. Курс супер. И подача материала супер. То, что Виктория выкладывает у себя на страничке - сильно проще, в том смысле, что не таких четких инструкций. Ну и мобильность позвоночника и общее самочувствие действительно улучшаются. Главное - делать
 

Ann17

Пользователь
Регистрация
14 Май 2020
Сообщения
14
Реакции
21
Ra
142
Всего 20 мин в день и результат есть? Заманчиво))) Скачала, буду пробовать.:e-9:
Честно говоря, у меня уходит больше времени, минут 40 минимум. Но можно, наверное, и в 20 вложиться:)
 

Oouch

Пользователь
Регистрация
30 Апр 2020
Сообщения
37
Реакции
185
Ra
1.388
Виктория Боровская | Двигательный марафон "Пробуждение"

Описание: Новая тренировка на все тело! Займет всего 20 минут в день. Можно выполнять в любое время дня!

Тренировки построены таким образом, что вы тренируете все тело: от мобильности грудного отдела до голеностопа. Все суставы в теле должны двигаться, чтобы нигде не копился стресс. И вы этому научитесь!

Перейти к изучению
Нет цитаты
Ошибка
 

vitriol0674

Команда форума
Разула в сердце
Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
13 Янв 2018
Сообщения
39.651
Реакции
656.882
Ra
122.081
Последнее редактирование:

Natali8987

Активный
Регистрация
9 Май 2020
Сообщения
79
Реакции
102
Ra
923
Виктория Боровская | Двигательный марафон "Пробуждение"

Описание: Новая тренировка на все тело! Займет всего 20 минут в день. Можно выполнять в любое время дня!

Тренировки построены таким образом, что вы тренируете все тело: от мобильности грудного отдела до голеностопа. Все суставы в теле должны двигаться, чтобы нигде не копился стресс. И вы этому научитесь!

Перейти к изучению
Нет цитаты
Обновите, пожалуйста, ссылку. 5 ра сняли
 

Maksim

Разула в сердце
Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
14 Май 2016
Сообщения
10.403
Реакции
56.272
Ra
47.239
Скачать :
 
Последнее редактирование:

vitriol0674

Команда форума
Разула в сердце
Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
13 Янв 2018
Сообщения
39.651
Реакции
656.882
Ra
122.081

Oksim

Новый пользователь
Регистрация
18 Июл 2022
Сообщения
8
Реакции
2
Ra
78
обновите пожалуйста ссылку
 

Maksim

Разула в сердце
Живёт по соседству
Особенный
Спасибо от Разулы
Регистрация
14 Май 2016
Сообщения
10.403
Реакции
56.272
Ra
47.239
Скачать :

 
Похожие темы Форум История
vitriol0674 Cпорт и здоровье
vitriol0674 Cпорт и здоровье
vitriol0674 Cпорт и здоровье
vitriol0674 Cпорт и здоровье
vitriol0674 Cпорт и здоровье
serafim Cпорт и здоровье
serafim Cпорт и здоровье
serafim Cпорт и здоровье

Похожие темы

Теги по которым нашли тему

  1. боровская
  2. Виктория Боровская
  3. Newyorkfitspo
  4. Суставы
  5. Эволюция
  6. Двигательный марафон Пробуждение
  7. Тренировка
  8. Виктория Боровская]
  9. Пробуждение
Сверху