[Vlenv] Сборник упражнений и примеры тренировочных программ (2020)

[vitriol0674]

[Vlenv] Сборник упражнений и примеры тренировочных программ (2020)

Содержание:
Упражнения на спину
Упражнения на плечи
Упражнения на грудь
Упражнения на руки
Упражнения на ноги и ягодицы
Программы тренировок для зала
Программы тренировок для дома

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[veronik]

Курс бестолковый. pdf файл, по две рисованные картинки на упражнение - начальная позиция и конечная. Для проффессионала - эти упражнения очевидны и примитивны, для начинающего - бесполезны, поскольку нет техники исполнения. Однозначно - бесполезный курс. Но это мое личное мнение )