Андрей Ушков - Здоровый сон (практики)
Описание курса![ee752808d2fb11734f1e730cc4fd2ec7.jpg](https://s8.hostingkartinok.com/uploads/images/2018/10/ee752808d2fb11734f1e730cc4fd2ec7.jpg)
Программа «Здоровый сон»
Текстовые материалы:
- Инструкция о правильном прохождении программы.
- Подробное описание всех практики и философия урока.
- Запись ученого вебинара.
- Видео тренер основных практик.
- Антистрессовое дыхание.
- Освобождающее дыхание.
- Тибетская пробуждающая гимнастика.
- Тотальное расслабление.
- Здоровый сон (видео и аудио).
- Практика для засыпания – аудио.
- Здоровый сон – учебная практика – видео и аудио.
- Текстовое описание практики «Храм здоровья»
скачать