Brunduliack
Спасибо от Разулы
Последнее редактирование:
спасибо
Brunduliack
Спасибо от Разулы
SW.BAND
Пароль: SuperSliv.BiZ
Пароль: SuperSliv.BiZ
Последнее редактирование:
Brunduliack
Спасибо от Разулы
Добрый день!
Скажите пожалуйста есть ли курс: [Юлия Крушанова] Расшифровка общего анализа крови для специалистов по здоровью и последователей ЗОЖ (с записью) (2023)
Вроде есть на:
Скажите пожалуйста есть ли курс: [Юлия Крушанова] Расшифровка общего анализа крови для специалистов по здоровью и последователей ЗОЖ (с записью) (2023)
Вроде есть на:
Brunduliack
Спасибо от Разулы
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Сообщество Юлии Крушановой. Самодиагностика (2023)
ОПИСАНИЕ:
Сообщество Юлии Крушановой. Самодиагностика [Юлия Крушанова]
Цель сезона — научиться проводить самодиагностику качественно, уметь грамотно определять отклонения по симптомам, внешним проявлениям и базовым анализам!
Июнь мы посвятим самодиагностике отклонений по внешним проявлениям: по рукам, ногтям, волосам, глазам, языку, коже и др.
Июль же будет посвящен базовому разбору основных анализов: ОАК, биохимия и ряд других.
Тариф профессиональный
2 месяца - Самодиагностика
Скачать 1.38 ГБ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Диагностика, лечение и профилактика анемии (2023)
ОПИСАНИЕ:
Анемия
— патологическое состояние организма человека, характеризующееся снижением гемоглобина и эритроцитов в единице объема крови, что приводит к нарушению транспорта кислорода и развитию кислородного голодания тканей – гипоксии.
Вследствие снижения гемоглобина нарушается поступление кислорода, нарушается питание, развивается гипоксия, страдает весь организм.
Важно, дети!
Интенсивность обменных процессов у детей выше, чем у взрослых, поэтому потребности тканей в кислороде у растущего организма велики. Даже незначительная степень снижения уровня гемоглобина и эритроцитов может привести к ряду нежелательных последствий и развитию тяжелых заболеваний! Кроме того, возможности тканевого обмена у детей менее совершенны.
По оценкам ВОЗ, во всем мире анемией страдают:
- 40% детей в возрасте 6–59 месяцев
- 37% беременных женщин
- 30% женщин в возрасте 15–49 лет
(Вам будет крайне полезно изучить методическое пособие, если вы наблюдаете у себя 2 или более симптомов из нижеперечисленных)
- Раннее старение. Седина, морщины, заломы, сухость и увядание кожи
- Физическое увядание. Хроническая усталость, повышенная утомляемость, сонливость, упадок сил после любой физ. активности, а в особенности после тренировок
- Иммунный ответ. Снижение иммунитета, частые простуды, плохая заживляемость ран
- Прочие внешние изменения. Сухая кожа, бледная кожа, синяки под глазами, «заеды» в уголках губ
- Гормональный сбой. Нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз, изменения веса (как набор, так и снижение)
- Психоэмоциональное состояние. Апатия, отсутствие сил и мотивации, подавленное настроение, плаксивость, депрессия
- Репродуктивная функция. У женщин — нарушение или отсутствие менструального цикла, снижение либидо, невозможность зачать ребёнка, осложнения во время беременности, преждевременные роды. У мужчин — снижение потенции, либидо, сперматогенеза, бесплодие, эректильная дисфункция
- Изменение структуры ногтей. Слоящиеся, ломкие, хрупкие ногти, наблюдается изменение формы и поперечная исчерченность
- Нарушение роста волос. Выпадение, залысины, алопеция, секущиеся кончики, сухие ломкие волосы, тусклость волос
- Это подробное методическое пособие, которое позволяет углубиться в нюансы лабораторной диагностики и лечения заболевания и найти решение вопроса с учетом ваших индивидуальных особенностей
- Не нужно ждать выхода уроков, вся информация уже у вас в руках
- Пособие остается с вами навсегда, вам нужно лишь скачать его на свой компьютер или телефон
- Можно перейти к нужному разделу в любой момент
- Не нужно отсматривать длинные видеолекции
- Подойдет врачам, нутрициологам, экспертам в сфере ЗОЖ и вообще всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи
- Разберетесь в нюансах диагностики и научитесь определять истинную причину развития анемии у вас, ваших близких или пациентов
- Научитесь подбирать грамотную стратегию лечения для себя, ваших близких или пациентов с учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний
- Сможете грамотно профилактировать развитие анемии у себя, своих близких или пациентов
- Научитесь подбирать эффективные препараты и БАДы для профилактики и коррекции анемии
- Сможете оказывать более качественную и эффективную помощь своим клиентам, если вы врач, нутрициолог или другой эксперт в сфере ЗОЖ
- Значительно сэкономите время и средства, избежав ошибок при неграмотной диагностике и лечении анемии
Скачать 15.7 МБ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Юлия Крушанова] Рецепты для весны + Рецепты для зимы (2023)
ОПИСАНИЕ:
Рецепты для весны + Рецепты для зимы
В каждом сборнике 6 меню. На один из трех типов пищеварения: вишама агни, манда агни или тикшна агни.
Для каждого типа пищеварения два варианта меню: традиционное и вегетарианское.
Каждое меню рассчитано на 7 дней, представлены рецепты на завтрак, обед и ужин.
Блюда не повторяются. Большинство рецептов без глютена, сахара и молочных продуктов.
Данные рецепты можно использовать не только в весенний и зимний периоды.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Спасибо большое
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Здоровая весна (2023)
ОПИСАНИЕ:
Главные спутники весны - упадок сил, аллергии, простуды и лишний вес говорят нам об интоксикации организма. В наших руках благодаря простым и доступным методам очистить его раз и навсегда от слизи, токсинов на глубоком уровне!
Тариф «конструктор»
Предобучение для новых слушателей
блок 1. особенности весеннего сезона: о чем вы не знали ранее
блок 2. подготовка к весеннему очистительному питанию и постам
блок 3. типы пищеварительного огня. виды очистительного питания
блок 4. ежедневные и сезонные процедуры для весны
блок 5. особенности питания при разных типах пищеварения
Скачать 17.3 ГБ Пароль (без кавычек и пробелов): «SW.BAND»
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Юлия Крушанова] Сборник рецептов для лета (2023)
ОПИСАНИЕ:
Данный сборник - это дополнительная опция к курсу →
Всего будет 6 сборников меню. Из них каждое на один из трех типов пищеварения: вишама агни, манда агни или тикшна агни.
Для отдельного типа пищеварения два варианта меню: традиционное и вегетарианское.
Каждое меню рассчитано на 7 дней, представлены рецепты на завтрак, обед и ужин.
Блюда не повторяются. Большинство рецептов без глютена, сахара и молочных продуктов.
Данные рецепты можно использовать не только в летний период.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Здоровое лето. Тариф «Конструктор» (2022)
ОПИСАНИЕ:
Курс для вас, если вы наблюдаете у себя один или более симптомов:
- Вес и отеки. Резкий набор или потеря веса, отечность, появление папиллом, полипов, темных зон на коленях, на локтях, в интимных зонах
- Кожа. Сухость кожи, пигментация, морщины, купероз, розацеа, комедоны, акне, атопический дерматит
- Волосы. Сухие, ломкие, секущиеся волосы, зуд кожи головы, себорея
- Аллергия. Поллиноз, обострение аллергии, аллергия на солнце
- Пищеварение и питание. Нарушения в пищеварительной системе, отравления (острые кишечные), изменения в стуле (диарея/запоры), вздутие на свежие продукты и др.
- Непереносимость жары. Давление, головокружение, снижение уровня энергии, утомляемость от солнца
- Обострения. Обострение хронических заболеваний
- Гормональный сбой. Нарушение цикла, аменорея и др.
- Обладателям хрупкого здоровья. Вы устали жить с тем количеством жалоб, которые скопились за зиму и весну, и хотите восстановить здоровье летом
- Обладателям крепкого здоровья. Вы прекрасно себя чувствуете, хотите сохранить и улучшить здоровье к лету
- Биохакерам — любителям медицины. Вам интересно все, что касается темы здоровья и правильного образа жизни
- Врачам и нутрициологам. Вы хотите получить новые знания, чтобы помогать родным и пациентам
- Знатокам Аюрведы. Вы уже многое знаете и применяете в жизни, но хотите еще больше погрузиться в тему, чтобы улучшить здоровье к лету
- Новичкам Аюрведы. Вы только слышали об этой науке, хотите наполниться знаниями и с помощью них избавиться наконец от многих проблем
Вводный блок. Предобучение для новых слушателей
В блоке представлены вводные материалы, которые будут полезны новичкам и участникам программы, которые пока мало знакомы с Аюрведой:
- Глоссарий Аюрведических терминов
- 6 сезонов в Аюрведе
- Диагностика организма по Аюрведе
- Как определить свой тип пищеварения
- Как эффективно учиться. Рекомендации от Юлии Крушановой
В лекции разбираем:
- Какие проявления в состоянии здоровья требуют отдельного внимания именно в летний сезон
- Какие отклонения в состоянии здоровья случаются именно летом и почему важно на них реагировать.
- Почему после возвращения из жарких стран важно уделить внимание восстановлению организма и др.
- Рабочая тетрадь для отслеживания изменений
- Подкаст "Как подготовиться к отпуску в жарких странах"
В лекции разбираем:
- нарушения пищеварения, отравления, изменения в стуле (диарея/запоры), вздутие на свежие продукты в летний период
- обострение хронических заболеваний,
- особенности питания в летний сезон, какие продукты стоит исключить, а какие добавить в рацион летом
- Рекомендации по питанию для каждого типа пищеварения
- Диагностика пищевой непереносимости
Разберем следующие вопросы:
- Причины сильной потери или резкого набора веса, причины отеков и что с этим делать
- Особенности летнего голодания, и почему после голодания вес возвращается
- Инсулинорезистентность, появление папиллом, полипов, темных зон на коленях, на локтях, в интимных зонах
- Особенности заболеваний сердечно-сосудистой системы в летний сезон, варикоз и пр.
- методичка по работе с целлюлитом
В лекции разберем:
- почему летом сохнут и секутся волосы, стареет кожа, прогрессируют морщины, пигментные пятна, и как этого избежать,
- атопический дерматит, купероз, розацеа, комедоны, акне: почему обостряются и как себе помочь,
- особенности ухода за кожей и волосами летом, как привести в здоровый вид,
- на что обратить внимание при подготовке к поездке в жаркую страну, при возвращении из отпуска и многое другое
- Методичка по уходу за кожей и волосами в летний период (+пигментация, акне, химические и солнечные ожоги)
- Гайд "Защитные средства от солнца"
В лекции разберем:
- Как скорректировать образ жизни, привычки, ежедневные процедуры в летний сезон
- Непереносимость жары: давление, головокружение, снижение уровня энергии, утомляемость от солнца
- Нарушение сна, тревожность, снижение концентрации, снижение энергии летом
- Полезные практики для лета
- Полезные дыхательные практики
В лекции разберем такие проблемы:
- Изменение гормонального фона и нервной системы в летнее время
- Аменорея, сбой цикла, в т. ч. при переездах,
- Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Обострение аутоиммунных заболеваний, хронические воспаления
- Что делать при укусе клеща и др.
- Приведете в порядок фигуру, избавитесь от отеков и обретете легкость и стройность
- Научитесь правильно ухаживать
- за кожей и волосами в летний сезон, вернете им красоту и здоровый вид
- Укрепите здоровье и сможете предотвратить проявление типичных летних проблем, обострение хронических заболеваний
- Грамотно подготовитесь к поездке
- в теплые страны, чтобы отпуск прошел легко, комфортно и в удовольствие
- Скорректируете питание и режим дня с учетом особенностей летнего сезона, что приведет к улучшению самочувствия, повышению уровня энергии
- Станете комфортно переносить жаркие периоды и сможете в полной мере насладиться летом. Будете чувствовать бодрость и иметь хорошее настроение в течение дня
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Юлия Крушанова] Энциклопедия по приему БАДов (2023)
ОПИСАНИЕ:
Энциклопедия и методическое пособие №1 по приему БАДов, дополнительных препаратов и помощи организму изнутри!
В ней приведены: профилактические и терапевтические дозировки всех витаминов и минералов для взрослых и детей разных возрастов; конкретные примеры препаратов с фото; сочетаемость между собой, несовместимость, содержание в продуктах питания, противопоказания; две удобные таблицы в электронном виде, которые удобно распечатать и всегда иметь под рукой.
Около 300 страниц уникальной информации, которую не найти в Интернете.
Все нюансы и тонкости приема по каждому элементу расписаны настолько подробно, что будет понятно любому даже без медицинского образования
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Стратегия счастья + Стратегия счастья для родителей (2023)
ОПИСАНИЕ:
5 вводных аудиоподкастов
Вы получите научное обоснование идеи о «вечном» жизненном балансе и счастье и узнаете главную ошибку при его поиске
Вебинар «Стратегия счастья»
Главная задача вебинара - через разные примеры и образы передать вам главный импульс - как попасть в это состояние гармонии и равновесия навсегда!
Вебинар «Стратегия счастья для родителей»
Это дополнение к основному вебинару позволит не наделать ошибок в воспитании детей, помогая им встать на их путь сердца, а не препятствовать ему. Или исправить ошибки, если дети уже выросли. Поможет раскрыть потенциал и научиться видеть суть взаимодействия с миром не только ребенка, кстати, но и любого другого человека.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Юлия Крушанова] Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 6. Гормоны (2022)
ОПИСАНИЕ:
1) Материалы о гормональной системе:
- Маски гипотиреоза: как распознать заболевание задолго до серьезных симптомов
- Коррекция гормонального дисбаланса методами Аюрведы. Взаимосвязь с иммунной системой
- Нарушения репродуктивной системы
- Тормозящие нейромедиаторы. Начало: Как сказываются различные состояния нейромедиаторов на человека. Как это проявляется в заболеваниях и поведении человека
- Стресс от рутины. Продолжение о нейромедиаторах. Норадреналин
- Неудачи. Нейромедиаторы продолжение
- Минералы участвующие в регуляции нейромедиаторов. Серотонин. Зависимость от сладкого. Бессонница
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 5. Витамины (2022)
ОПИСАНИЕ:
Месяц 5. Витамины:
1) Вебинары и лекции о витаминах:
- Витамины: правила и безопасности приема, выбор активных форм
- Витамины и Аюрведа
- Связка: сила воли+глутамин+тауроурсодезоксихолиевая кислота
- Родственные связи аминокислот и нейромедиаторов
- Гистидин. Гистамин и его роль. Связка с нейромедиаторами и аминокислотами. Симптомы дефицита и избытка аминокислот.
- О мудрости
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Юлия Крушанова] Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 4. Стресс (2022)
ОПИСАНИЕ:
МЕСЯЦ 4. СТРЕСС
1) Вебинары и лекции о работе со стрессом:
– Синдром хронической усталости: аюрведические препараты
– Эмоциональное выгорание. Как себе помочь
2) Саттвичный клуб:
— Физиология и биохимия счастья
— Поддержание жизненного баланса и собственного ресурса
— Дисциплина и отсутствие ожидания. Улучшение нейропластичности
— Нейромедиатор ацетилхолин
3) Углубленные подкасты о работе со стрессом от Юлии Крушановой
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Юлия Крушанова] Хроническая усталость: стадии и методы коррекции. А также о стрессе и талии (2022)
ОПИСАНИЕ:
Рекомендации по диагностике и коррекции хронической усталости от врача Аюрведы и интегративной медицины с 20-летным опытом
Вебинар будет вам полезен, если у вас наблюдаются 2 и более следующих симптомов:
- Вялость и сонливость в течение дня
- Регулярная тяга к солёному или сладкому
- Ухудшение памяти и концентрации
- Снижение либидо
- Нервозность, если голодны
- Склонность к депрессии
- Проблемы с засыпанием
- Спонтанное пробуждение в 3-4 часа утра
- Выпадение волос
- Сухость кожи
- Мышечная слабость
- Излишний жир вокруг талии
- Вы узнаете, что такое синдром хронической усталости и почему он возникает
- Вы поймёте, к каким последствиям приводит хроническая усталость и почему лечить ее жизненно необходимо
- Вы узнаете, какие очевидные и неочевидные негативные последствия оказывает стресс на наш организм
- Научитесь диагностировать стадии хронической усталости и работать с ней на каждом из этапов
- Вы поймёте, как связаны стресс и окружность талии, и почему похудение невозможно без коррекции стресса
- Вы получите действенные практические рекомендации по лечению и профилактике хронической усталости
- Научитесь жить без стресса и получать удовольствие от жизни
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Гайд «Нутрихакинг. Взаимосвязь с имунной системой» (2021)
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Ната Гончар] Нутрихакинг 2.0 (2021)
ОПИСАНИЕ:
Это масштабное образовательное событие для профессионалов в нутрициологии, на котором обсуждаются самые актуальные подходы в профилактике дефицитных состояний, наиболее применимые протоколы коррекции нутритивного статуса, готовые решения для работы нутрициологов.
1 день
Стресс и нервная система
1. Азбука микроэлементов, как взять дефициты под контроль?
Анатолий Скальный, д.м.н., профессор, Основатель АНО «Центр биотической медицины», вице-президент Института микроэлементов ЮНЕСКО
2. Рецепты Аюрведы для контроля над стрессом.
Борис Рагозин, врач аюрведы
3. Стресс-менеджмент школьника.
Елена Шабанова. специалист в области детского питания, семейный зож-консультант
2 день
Пищеварение и детоксикация
1. Влияние стресса на пищеварение.
Как договорится с нервным кишечником?
Венера Хабирова, к.м.н., гастроэнтеролог, нутрициолог
2. Основные принципы оценки и восстановления микробиоты кишечника.
Александр Карасев, педиатр, врач клинической лабораторной диагностики
3. Система пищеварения как базовая система детоксикации у детей.
Анаит Умуршатян, к.м.н., иммунодиетолог
4. Все болезни рождаются в кишечнике.
Трэйси Харрисон, основатель и ведущий преподаватель Школы Прикладной Функциональной медицины (The School of Applied Functional Medicine (SAFM))
3 день
Гормоны и иммунитет
1. Влияние гормонов на функцию иммунной системы.
Татьяна Чугунова, врач акушер-гинеколог, гинеколог- эндокринолог, врач превентивной, интегративной и антивозрастной медицины
2. Почему антиоксиданты не работают?
Андрей Тарасевич, врач персонализированной медицины
3. Коррекция гормонального дисбаланса методами Аюрведы. Взаимосвязь с иммунной системой.
Юлия Крушанова, биофизик, патофизиолог, специалист Аюрведы, эксперт пульсовой диагностики
4. Персонализированное питание беременной в программировании здоровья новорожденного (клинические случаи).
Ирина Амельхина, к.м.н., акушер-гинеколог, УЗ-диагност
4 день
Персонализированное питание и практика нутрициолога
1. Методология консультирования в нутрициологии
Ната Гончар, президент АНКЗ, основатель МИИН
2. Постковидный синдром: правда или ложь?
Иоланта Лангауэр, нутрициолог
3. Питание – один из определяющих факторов долголетия.
Алексей Москалев , доктор биологических наук, геронтолог.
4. Конституция человека и питание, базовые принципы, применимые ко всем традиционным системам.
Сергей Чудаков, президент Союза профессиональных сообществ и специалистов традиционных медицинских систем, к.м.н.
5. Иммунодиетология - путь к индивидуальной адаптации в мире современной еды.
Розенштейн Марина, к.м.н., член Американской ассоциации нутрициологов (ANA), ведущий специалист ImmunoHealth Int. LLC (New York, USA)
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Хроническая усталость и лишний вес (2020)
ОПИСАНИЕ:
Хроническая усталость может быть основной причиной многих заболеваний
ДЛЯ ВАС АКТУАЛЬНА ЭТА ТЕМА,
если у Вас есть некоторые из следующих симптомов:
- Вялость и сонливость в течение дня
- Выпадение волос⠀
- Сухость кожи⠀
- Регулярная тяга к солёному или сладкому
- Ухудшение памяти и концентрации
- Мышечная слабость
- Излишний жир вокруг талии⠀
- Нервозность, если голодны
- Снижение либидо
- Склонность к депрессии⠀
- Проблемы с засыпанием⠀⠀
- Спонтанное пробуждение в 3-4 часа утра⠀
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Юлия Крушанова] Принципы питания по аюрведе (2020)
ОПИСАНИЕ:
Из вебинара вы узнаете:
1 Как определить свою ведущую конституцию (дошу)
2 Методы Аюрведы для поддержания здоровья
3 Как начинать своё утро,Гость, с пользой для здоровья
4 Принципы аюрведической диетологии
5 Как поддерживать качественное переваривание пищи
6 Как вкусы влияют на усвоение пищи
7 Какие продукты несовместимы в одном приеме пищи
8 Как правильно пить воду в течение дня
9 Принципы лечебного голодания для каждого типа конституции
10 Как диагностировать дисбаланс дош
11 Принципы питания для каждой доши
12 Рекомендации по поддержке здоровой микрофлоры кишечника
Длительность 3 часа
Бонус: Определение пракрити и викрити
Автор и ведущая курса -ЮЛИЯ КРУШАНОВА
Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины.
Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им.Сеченова)
Эксперт пульсовой диагностики
Основатель курса «Аюрведа и интегративная медицина»
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Пользователь добавил сообщение :
[Юлия Крушанова] Красота - зеркало здоровья (2020)
На вебинаре вы узнаете:
- Почему появляются морщины, седеют, выпадают волосы, образуются пигментные пятна, не растут ногти.
- Причины целлюлита, сухости кожи, различные причины высыпаний и как важно учитывать их локализацию, о чем говорит цвет лица и многие другие проблемы внешности
- Научитесь по внешности «читать» состояние и потребности своего организма.
- Вы узнаете как гормоны влияют на внешность и научитесь их регулировать.
- Разберётесь в принципах питания для красоты кожи и поддержания идеального веса.
- Научитесь контролировать стресс и не позволите гормонам стресса мешать снижению веса.
- У Вас появится понимание, как диагностировать наличие хронического воспаления, и как его устранить.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Brunduliack
Спасибо от Разулы
[Юлия Крушанова] Практикум Осознанный детокс (2020)
ОПИСАНИЕ:
Задачи Практикума:
Помощь организму
научится помогать своим детокс-системам: печени, кишечнику, лимфе и почкам
Питание
уметь адаптировать питание под своё самочувствие
Скорая помощь
освоить приемы профилактики и скорой помощи при интоксикации
Протоколы
знать и применять эффективные протоколы для поддержки всех детокс-систем
Программа Практикума очень насыщенная.
Вы узнаете:
1 Активация детокс-систем организма. Как просто и грамотно встроить в свою жизнь?
Лекция: определяем цели и четкую стратегию.
2 Как восстановить полноценное усвоение пищи
Пошаговые практические рекомендации.
3 Питание для поддержки детоксикации
Совместная лекция с экспертом по питанию.
4 Базовое меню для детоксикации
Принципы адаптации рациона при различных заболеваниях.
5 Как поддерживать баланс нервной системы
Видео с эффективной техникой для саморегуляции и помощи близким.
Совместная лекция с экспертом по массажу.
6 Безопасные методы для активации пищеварения
Видео-инструкция (техника применима для любого возраста)
7 Восстанавливаем работу лимфатической системы
Видео с утренним комплексом для лимфодренажа и устранения отеков.
Совместная лекция с экспертом по телесной терапии.
8 Как добиться слаженной работы всех детокс-систем
Видео с вечерней практикой для настройки комплексного детокса.
9 Пошаговый протокол поддержки желчного пузыря и оптимизация состава желчи
Совместная лекция с экспертом по нутрициологии. Принципы составления персонального протокола. Синдром избыточного бактериального/грибкового роста
10 Пошаговый протокол поддержки лимфатической системы и почек
11 Дополнительный протокол для снижения веса
ПОМИМО ЕЖЕДНЕВНЫХ ТЕМ ПРАКТИКУМА
МНОГО ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Задачи Практикума:
Помощь организму
научится помогать своим детокс-системам: печени, кишечнику, лимфе и почкам
Питание
уметь адаптировать питание под своё самочувствие
Скорая помощь
освоить приемы профилактики и скорой помощи при интоксикации
Протоколы
знать и применять эффективные протоколы для поддержки всех детокс-систем
Программа Практикума очень насыщенная.
Вы узнаете:
1 Активация детокс-систем организма. Как просто и грамотно встроить в свою жизнь?
Лекция: определяем цели и четкую стратегию.
2 Как восстановить полноценное усвоение пищи
Пошаговые практические рекомендации.
3 Питание для поддержки детоксикации
Совместная лекция с экспертом по питанию.
4 Базовое меню для детоксикации
Принципы адаптации рациона при различных заболеваниях.
5 Как поддерживать баланс нервной системы
Видео с эффективной техникой для саморегуляции и помощи близким.
Совместная лекция с экспертом по массажу.
6 Безопасные методы для активации пищеварения
Видео-инструкция (техника применима для любого возраста)
7 Восстанавливаем работу лимфатической системы
Видео с утренним комплексом для лимфодренажа и устранения отеков.
Совместная лекция с экспертом по телесной терапии.
8 Как добиться слаженной работы всех детокс-систем
Видео с вечерней практикой для настройки комплексного детокса.
9 Пошаговый протокол поддержки желчного пузыря и оптимизация состава желчи
Совместная лекция с экспертом по нутрициологии. Принципы составления персонального протокола. Синдром избыточного бактериального/грибкового роста
10 Пошаговый протокол поддержки лимфатической системы и почек
11 Дополнительный протокол для снижения веса
ПОМИМО ЕЖЕДНЕВНЫХ ТЕМ ПРАКТИКУМА
МНОГО ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Спасибо большое Brunduliack
Похожие темы
Теги по которым нашли тему
- Максим вердикт
- Николай Панасюк
- Skillbox
- Палиенко
- Клинг
- черноног
- Сергей Безбородный
- Красина
- солью
- Вердикт