Наталья Касарина
КАК ИЗБАВИТЬСЯ
ОТ ТЕЛЕСНЫХ ЗАЖИМОВ
И ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЁГКОСТЬ
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Телесный блок образуется, когда вы подавляете эмоции и чувства. Например, сдерживаете слёзы, проглатываете обиду, не выпускаете наружу гнев.
Любая подавленная эмоция образует спазм в одном из отделов тела. Если вы игнорируете этот спазм, он усиливается и переходит в зажим. Игнорируете дальше, он костенеет и превращается в блок.
Блок высасывает ресурсы из вашего тела. Забирает лёгкость, энергию, физическое и эмоциональное здоровье. Поэтому так важно проживать все эмоции и прорабатывать зажимы.
Наталья Касарина, автор тренинга
— Каждый день ко мне обращаются девушки и женщины с телесными зажимами. Это ощущение, будто мышца очень сильно напряжена. Состояние доходит до ноющей боли и покалываний.
Я физически не могу принять каждую, поэтому разработала программу тренинга. Подробную карту человеческого тела и телесных блоков. Простую и понятную. В ней разберётся даже новичок, который впервые услышал про зажимы в теле.
В программу тренинга я включила теорию, которая поможет участникам «нащупать» свои блоки. А также проверенные практики, которые можно выполнять без присмотра терапевта.
КАК ЭТО БУДЕТ
ПО ОДНОЙ НА КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ОБУЧЕНИЯ
Первая неделя. Знакомство.
Вы узнаете, что такое телесная терапия, как образуются телесные зажимы и почему от них нужно избавляться.
Вторая неделя. Работа с зажимом мышц верхней части головы, лба, глаз и носа.
Третья неделя. Работа с зажимом мышц подбородка, нижней части затылка и верхней части горла.
Четвёртая неделя. Работа с зажимом мышц горла, боковой и задней части шеи, гортани и корня языка.
Пятая неделя. Работа с зажимом мышц грудной клетки, лопаток, плеч и рук.
Шестая неделя. Работа с зажимом мышц диафрагмы и солнечного сплетения.
Седьмая неделя. Работа с зажимом мышц живота, спины и поясницы.
Восьмая неделя. Работа с зажимом мышц таза и ног.
Упражнения помогают не только ослабить мышечное напряжение, но и поработать с психикой. В процессе вы избавитесь от причин, которые образуют зажимы: обида, переживания, злость, страх и т. д.
Кроме теории и практики, раз в неделю вы получаете доступ к вебинару Натальи Касариной. Здесь она даёт ещё больше теории и отвечает на вопросы.
https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa31%2F1801%2F08%2Fc282ad2591ca.png&hash=efcd5a293453ab50242975ca9a26693d
https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb10%2F1801%2Fe8%2F75b97aae0b1a.png&hash=40e3020abad63ed8e1186a7c985a5573
https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc42%2F1801%2F9b%2F20040e7b7fe1.png&hash=24e1a3028eedf67fa3a0e1f0c8eac962
Продажник:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ
ОТ ТЕЛЕСНЫХ ЗАЖИМОВ
И ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЁГКОСТЬ
- Онлайн-тренинг от телесно-ориентированного психолога Натальи Касариной
- 8 недель теории, практики и общения со специалистом
- Проработка всех телесных блоков
- Пожизненный доступ к материалам
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- Вы живёте с ощущением пережатой мышцы. Массаж не помогает, а врачи не могут найти причин мышечной боли
- Чувствуете усталость. Всегда. Сон и отдых не восстанавливают силы
- Не чувствуете лёгкости в теле и свободы в движениях
- Знаете о своих телесных блоках, но не можете найти хорошего телесного терапевта, чтобы убрать их
Телесный блок образуется, когда вы подавляете эмоции и чувства. Например, сдерживаете слёзы, проглатываете обиду, не выпускаете наружу гнев.
Любая подавленная эмоция образует спазм в одном из отделов тела. Если вы игнорируете этот спазм, он усиливается и переходит в зажим. Игнорируете дальше, он костенеет и превращается в блок.
Блок высасывает ресурсы из вашего тела. Забирает лёгкость, энергию, физическое и эмоциональное здоровье. Поэтому так важно проживать все эмоции и прорабатывать зажимы.
Наталья Касарина, автор тренинга
— Каждый день ко мне обращаются девушки и женщины с телесными зажимами. Это ощущение, будто мышца очень сильно напряжена. Состояние доходит до ноющей боли и покалываний.
Я физически не могу принять каждую, поэтому разработала программу тренинга. Подробную карту человеческого тела и телесных блоков. Простую и понятную. В ней разберётся даже новичок, который впервые услышал про зажимы в теле.
В программу тренинга я включила теорию, которая поможет участникам «нащупать» свои блоки. А также проверенные практики, которые можно выполнять без присмотра терапевта.
КАК ЭТО БУДЕТ
- Тренинг проходит в режиме онлайн и длится 8 недель. Двигайтесь по блокам в удобном для вас темпе.
- Пользуйтесь материалами и после окончания тренинга — вы получаете к ним пожизненный доступ.
- Теория, практики и видеоинструкции появятся на закрытой платформе. Вы получите к ней доступ после оплаты.
ПО ОДНОЙ НА КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ОБУЧЕНИЯ
Первая неделя. Знакомство.
Вы узнаете, что такое телесная терапия, как образуются телесные зажимы и почему от них нужно избавляться.
Вторая неделя. Работа с зажимом мышц верхней части головы, лба, глаз и носа.
Третья неделя. Работа с зажимом мышц подбородка, нижней части затылка и верхней части горла.
Четвёртая неделя. Работа с зажимом мышц горла, боковой и задней части шеи, гортани и корня языка.
Пятая неделя. Работа с зажимом мышц грудной клетки, лопаток, плеч и рук.
Шестая неделя. Работа с зажимом мышц диафрагмы и солнечного сплетения.
Седьмая неделя. Работа с зажимом мышц живота, спины и поясницы.
Восьмая неделя. Работа с зажимом мышц таза и ног.
Упражнения помогают не только ослабить мышечное напряжение, но и поработать с психикой. В процессе вы избавитесь от причин, которые образуют зажимы: обида, переживания, злость, страх и т. д.
Кроме теории и практики, раз в неделю вы получаете доступ к вебинару Натальи Касариной. Здесь она даёт ещё больше теории и отвечает на вопросы.
https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa31%2F1801%2F08%2Fc282ad2591ca.png&hash=efcd5a293453ab50242975ca9a26693d
https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb10%2F1801%2Fe8%2F75b97aae0b1a.png&hash=40e3020abad63ed8e1186a7c985a5573
https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc42%2F1801%2F9b%2F20040e7b7fe1.png&hash=24e1a3028eedf67fa3a0e1f0c8eac962
Продажник:
Скачать: