[Наталья Касарина] Как избавиться от телесных зажимов и почувствовать легкость

[serafim]

Наталья Касарина
КАК ИЗБАВИТЬСЯ
ОТ ТЕЛЕСНЫХ ЗАЖИМОВ
И ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЁГКОСТЬ

• Онлайн-тренинг от телесно-ориентированного психолога Натальи Касариной
• 8 недель теории, практики и общения со специалистом
• Проработка всех телесных блоков
• Пожизненный доступ к материалам

СТАРТ 30 ОКТЯБРЯ

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

• Вы живёте с ощущением пережатой мышцы. Массаж не помогает, а врачи не могут найти причин мышечной боли
• Чувствуете усталость. Всегда. Сон и отдых не восстанавливают силы
• Не чувствуете лёгкости в теле и свободы в движениях
• Знаете о своих телесных блоках, но не можете найти хорошего телесного терапевта, чтобы убрать их

Телесный блок образуется, когда вы подавляете эмоции и чувства. Например, сдерживаете слёзы, проглатываете обиду, не выпускаете наружу гнев.

Любая подавленная эмоция образует спазм в одном из отделов тела. Если вы игнорируете этот спазм, он усиливается и переходит в зажим. Игнорируете дальше, он костенеет и превращается в блок.

Блок высасывает ресурсы из вашего тела. Забирает лёгкость, энергию, физическое и эмоциональное здоровье. Поэтому так важно проживать все эмоции и прорабатывать зажимы.

Наталья Касарина, автор тренинга

— Каждый день ко мне обращаются девушки и женщины с телесными зажимами. Это ощущение, будто мышца очень сильно напряжена. Состояние доходит до ноющей боли и покалываний.

Я физически не могу принять каждую, поэтому разработала программу тренинга. Подробную карту человеческого тела и телесных блоков. Простую и понятную. В ней разберётся даже новичок, который впервые услышал про зажимы в теле.

В программу тренинга я включила теорию, которая поможет участникам «нащупать» свои блоки. А также проверенные практики, которые можно выполнять без присмотра терапевта.

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

КАК ЭТО БУДЕТ

• Тренинг проходит в режиме онлайн и длится 8 недель. Двигайтесь по блокам в удобном для вас темпе.
• Пользуйтесь материалами и после окончания тренинга — вы получаете к ним пожизненный доступ.
• Теория, практики и видеоинструкции появятся на закрытой платформе. Вы получите к ней доступ после оплаты.

ТРЕНИНГ РАЗДЕЛЁН НА 8 ТЕМ.
ПО ОДНОЙ НА КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ОБУЧЕНИЯ
Первая неделя. Знакомство.
Вы узнаете, что такое телесная терапия, как образуются телесные зажимы и почему от них нужно избавляться.

Вторая неделя. Работа с зажимом мышц верхней части головы, лба, глаз и носа.

Третья неделя. Работа с зажимом мышц подбородка, нижней части затылка и верхней части горла.

Четвёртая неделя. Работа с зажимом мышц горла, боковой и задней части шеи, гортани и корня языка.

Пятая неделя. Работа с зажимом мышц грудной клетки, лопаток, плеч и рук.

Шестая неделя. Работа с зажимом мышц диафрагмы и солнечного сплетения.

Седьмая неделя. Работа с зажимом мышц живота, спины и поясницы.

Восьмая неделя. Работа с зажимом мышц таза и ног.

Упражнения помогают не только ослабить мышечное напряжение, но и поработать с психикой. В процессе вы избавитесь от причин, которые образуют зажимы: обида, переживания, злость, страх и т. д.

Кроме теории и практики, раз в неделю вы получаете доступ к вебинару Натальи Касариной. Здесь она даёт ещё больше теории и отвечает на вопросы.



https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa31%2F1801%2F08%2Fc282ad2591ca.png&hash=efcd5a293453ab50242975ca9a26693d
https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb10%2F1801%2Fe8%2F75b97aae0b1a.png&hash=40e3020abad63ed8e1186a7c985a5573
https://www.*********.pro/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc42%2F1801%2F9b%2F20040e7b7fe1.png&hash=24e1a3028eedf67fa3a0e1f0c8eac962

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Скачать:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[thebest]

Зеркало :

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Mari04]

Зеркало :
Нет цитаты

Добрый вечер! Не могли бы обновить ссылочку?

 

[Xeron]

Зеркало :
thebest

Приветствую ! Ссылка не рабочая. Не открывается ! отдал 3Ra. Обновите. Благодарю !

 

[salvave]

Приветствую ! Ссылка не рабочая. Не открывается ! отдал 3Ra. Обновите. Благодарю !

Поддерживаю, обновите, пожалуйста. Благодарю!

 

[thebest]

Поддерживаю, обновите, пожалуйста. Благодарю!

Обратитесь к тем кто брал ссылку, смотрите сколько людей "изучали" материал по легко предоставленной ссылке. Но никто из них не спешит обновить ссылку. Возникает вопрос - какова цель присутствующих на этом сайте?? Тупо стащить на другой сайт))? А как же Разула будет развиваться, если пополняют несколько человек, а остальные только ссылок требуют.

 

[salvave]

Обратитесь к тем кто брал ссылку, смотрите сколько людей "изучали" материал по легко предоставленной ссылке. Но никто из них не спешит обновить ссылку. Возникает вопрос - какова цель присутствующих на этом сайте?? Тупо стащить на другой сайт))? А как же Разула будет развиваться, если пополняют несколько человек, а остальные только ссылок требуют.

Благодарю за развернутый ответ и совет

 

[razum]

Обратитесь к тем кто брал ссылку, смотрите сколько людей "изучали" материал по легко предоставленной ссылке. Но никто из них не спешит обновить ссылку. Возникает вопрос - какова цель присутствующих на этом сайте?? Тупо стащить на другой сайт))? А как же Разула будет развиваться, если пополняют несколько человек, а остальные только ссылок требуют.

люди закрывают доступы к своим профилям, написать им невозможно.....

 

[Morph]

 

[thebest]

люди закрывают доступы к своим профилям, написать им невозможно.....

А Вы с себя начните. Вы много зеркал сделали ?

 

[Maksim]

Зеркало :


ссылка рабочая на 12-11-2023

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[salvave]

Зеркало :
Нет цитаты

Благодарю!

 

[Natali8987]

Зеркало :
Нет цитаты

Ссылка не работает. Заплатила 3Ra (

 

[Morph]

Обновил ссылку,перенес файл на яндекс облако.

 

[Natali8987]

Спасибо!

 

[Maksim]

Ссылка не работает. Заплатила 3Ra (

поправил

 

[boxru00]

заблокировано(((

 

[thebest]

заблокировано(((

Проделайте несколько курсов холотропного дыхания. Жизнь заиграет новыми красками будто заново родитесь. И никаких блоков и зажимов не останется. Всё уберёте оптом.

 

[boxru00]

Проделайте несколько курсов холотропного дыхания. Жизнь заиграет новыми красками будто заново родитесь. И никаких блоков и зажимов не останется. Всё уберёте оптом.

Да, слышал о таком и оч хотел попробовать. Но там есть моменты скажем так экзистенциальные) Могут импринты и всякие страхи полезть в этом состоянии сознания, поэтому рекомендуют практиковать холотроп с наблюдателем, желательно подкованным в теме.
Порекомендуете курс\тренинг по холотропу?

 

[thebest]

Да, слышал о таком и оч хотел попробовать. Но там есть моменты скажем так экзистенциальные) Могут импринты и всякие страхи полезть в этом состоянии сознания, поэтому рекомендуют практиковать холотроп с наблюдателем, желательно подкованным в теме.
Порекомендуете курс\тренинг по холотропу?

Не надо никаких курсов. Делайте всё сами и по своему. И ничего там не "полезет". Самое трудное - это выдержка. Так что не вариант, что вы и 2 минуты продержитесь.