Красивая осанка 2024. Тариф Базовый (Алена Медведева)
Старт: 26 февраля
Бонусы от интенсива «Красивая осанка»:
Уменьшатся или уйдут боли и напряжение в спине.
Разгладятся складки на спине и подмышками, визуально подтянется грудь.
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток.
Спадёт отечность верхней части тела — лица и рук, овал лица и линия декольте станут чётче.
Улучшится гибкость позвоночника, уйдет напряжение с поясницы.
Живот станет более плоским из-за работы с подвижностью позвоночника.
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА «КРАСИВАЯ ОСАНКА»
Мини-лекция об изгибах позвоночника и осанке + тренировка на расслабление и улучшение подвижности грудной клетки
Мобильность грудной клетки и дыхание: первые шаги к плоскому животу
Подвижность лопаток: прощаемся с невралгией и остеохондрозом
Артикуляция позвоночника: возвращаем молодость вашей спине
Осевое вытяжение и передача усилия по позвоночнику. Связь рук и ног со спиной
Подвижность грудопоясничного перехода. Убираем отек со спины
Прямой эфир на тему: «Ответы на вопросы: как держать осанку, нужно ли вообще её держать, корсеты для осанки и другие советы
1,18 Гб.
Скачать:
Старт: 26 февраля
Бонусы от интенсива «Красивая осанка»:
Уменьшатся или уйдут боли и напряжение в спине.
Разгладятся складки на спине и подмышками, визуально подтянется грудь.
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток.
Спадёт отечность верхней части тела — лица и рук, овал лица и линия декольте станут чётче.
Улучшится гибкость позвоночника, уйдет напряжение с поясницы.
Живот станет более плоским из-за работы с подвижностью позвоночника.
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА «КРАСИВАЯ ОСАНКА»
Мини-лекция об изгибах позвоночника и осанке + тренировка на расслабление и улучшение подвижности грудной клетки
Мобильность грудной клетки и дыхание: первые шаги к плоскому животу
Подвижность лопаток: прощаемся с невралгией и остеохондрозом
Артикуляция позвоночника: возвращаем молодость вашей спине
Осевое вытяжение и передача усилия по позвоночнику. Связь рук и ног со спиной
Подвижность грудопоясничного перехода. Убираем отек со спины
Прямой эфир на тему: «Ответы на вопросы: как держать осанку, нужно ли вообще её держать, корсеты для осанки и другие советы
1,18 Гб.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
