Nervus Vagus: Нам от рождения дана способность управлять своим эмоциональным состоянием (скачать)

[1is2]

Когда тревога зашкаливает, а мир вокруг нас штормит, нам необходим якорь - нечто, на что мы можем опереться. Таким якорем является для нас наше тело.​

из публикации:

Примерно 80% сигналов идут от тела к
мозгу, 20% — от мозга к телу.

Как сделать перезагрузку сети
Nervus Vagus играет одну из ключевых ролей в связи разума и тела.
И его волокнами можно управлять, подчинять их своей воле (например, йоги способны снижать частоту собственных сердцебиений). Улучшая его работу, мы не только становимся здоровее физически, но и чувствуем себя более счастливыми. Как?
При помощи дыхания.
Нам от рождения дана способность управлять своим эмоциональным состоянием - и это уже встроенная в каждого из нас, готовая в любой момент к применению технология. Именно дыхание способно снижать острые реакции на стресс посредством активации тонуса блуждающего нерва.

---

---

---

Прочитать публикацию полностью можно как на ПК, так и телефоне, скачав СВОБОДНО данную ПДФ-книгу и открыв ее в программе Adobe Acrobat Reader.
ВНИМАНИЕ!. Только в данной программе возможен корректный просмотр, так как в самой книге во ВЛОЖЕНИЯХ находится ВИДЕОролики по данной теме. Смотреть видео в плэйере по умолчанию, также можно сохранять как на ПК, так и в телефоне. Компактно, удобно, отформатировано, без рекламы..

СКАЧАТЬ СВОБОДНО С ЯНДЕКС-ДИСКА.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Зверобой]

скачав СВОБОДНО данную ПДФ-книгу и открыв ее в программе Adobe Acrobat Reader.
ВНИМАНИЕ!. Только в данной программе возможен корректный просмотр

5 страниц текста весом 70МБ ! А чтобы посмотреть встроенный короткий ролик нужно еще на 350 Мб захламить комп ненужной программой ( Adobe Acrobat Reader ). Поберегите пожалуйста свободное пространство на наших устройствах.

 

[1is2]

 

[Kri_iL]

5 страниц текста весом 70МБ ! А чтобы посмотреть встроенный короткий ролик нужно еще на 350 Мб захламить комп ненужной программой ( Adobe Acrobat Reader ). Поберегите пожалуйста свободное пространство на наших устройствах.

Если в fb2 формат и Rtf, решил ли это запрос , по логике будет легче и вес будет до 2 мб . Без ухудшения качества и потери смысла..
Вот прога для конвертации

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[Kri_iL]

Посмотреть вложение 30024

Осталось понять это к чему , как вариант имитация интеллигентности и интеллектуальной деятельности.

 

[Зверобой]

На этом сайте можно быстро вылечить файл pdf, вернув ему юношеские габариты -

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[Kri_iL]

На этом сайте можно быстро вылечить файл pdf, вернув ему юношеские габариты -

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Есть вариант еще проще сохранять через word в pdf формате там вес до 5 мб.

 

[1is2]

 

[1is2]

 

[1is2]