Большое количество выпитой за раз жидкости может повлиять на объем вашей крови и давление, но это влияние может быть небольшим и временным. Почки работают для обеспечения гомеостаза организма, то есть постоянства внутренней среды тела. Они контролируют объем воды в организме и отфильтровывают избыток жидкости, превращая его в мочу.
При употреблении большого количества воды, уровень вашего кровяного давления может немного увеличиться во временно, но почки обычно быстро реагируют на это изменение и начинают производить больше мочи, чтобы сбалансировать объем воды в организме. В результате, давление обычно очень быстро возвращается к нормальным показателям.
Добавлю, что увлажнение организма крайне важно, но все должно быть в меру. Очень большое количество воды, выпитое за короткий промежуток времени, может привести к состоянию, известному как гипонатриемия, или отравление водой. Это серьезное состояние может произойти, когда очень большое количество воды разбавляет уровень электролитов в организме, особенно натрий.
Поэтому всегда рекомендуется пить умеренные количества воды в течение всего дня, а не большие объемы воды за один раз. И конечно, всегда советуйтесь с врачом или диетологом, если у вас есть вопросы или проблемы, связанные с водой или питанием.