Энергетические практики (Цигун; Холотропка; Садху; Вим Хоф и др)

[Maksim]

Все верно, можно самому делать.
В том списке, где указана гимнастика - это общий список возможных энерго практик.

Вопрос про обучателей касался, более сложных тем
Тот же цигун например.

Недавно как раз им интереовался, но что в ютубе, что на форумах со сливами оргомное количество программ и авторов, и вот теряешься в этом потоке, всех перепробовать, если и получится, то
а) заберет кучу времени
б) можешь научиться вначале не верно делать, потом переучиваться придется
в) не знаю, можно ли как то навредить себе от неправильного выполнения. возможно в каких то темах да

Поэтому и создал тему, чтобы приходили практики и делились позитивным опытом и могли рекомендовать компетентных специалистов)

вот ещё "метод накачки энергией"... от известного автора :

========
пробовал лично (1 раз в день), насыщает энергетикой отлично

лучше делать количество на счёт (устный)

 

[Maksim]

Благодарю за то что поделились своим опытом.
Согласен Г.Г. несмотря на всю простоту в повторение - не плохая энерго зарядка.

Думаю ее подключить в комплекс Вима Хофа. Очень проникся этим человеком

Кстати, есть из знакомых кто еще по вашей схеме повторял упражнения? Возможно такой эффект это индивидуальная реакция и у другого вызвало другие результаты)

Я пробовал делать 6-6-6 , но не зашло (такое ощущение что сильно я перегружаюсь энергией, как будто шарик надувается сверх меры и сейчас лопнет). Вернулся на 4-4-4 и все стало нормально.

В принципе, и в других методиках я тоже читал, что лучше делать несколько раз по 4-4-4 (как обычно) , чем один раз но 10-10-10, чтобы не перегружать свой организм.

 

[Jawolk]

Я пробовал делать 6-6-6 , но не зашло (такое ощущение что сильно я перегружаюсь энергией, как будто шарик надувается сверх меры и сейчас лопнет). Вернулся на 4-4-4 и все стало нормально.

В принципе, и в других методиках я тоже читал, что лучше делать несколько раз по 4-4-4 (как обычно) , чем один раз но 10-10-10, чтобы не перегружать свой организм.

В принципе согласен, но не забывайте что у всех разные организмы и разный опыт, как говорится пища одного может быть ядом для другого... Всегда нужно смотреть на то что несёт пользу тебе а не копировать других. В Рейки есть понятие ЦК ( целительский кризис) это когда переборщишь с энергией и тебя накрывает. Похоже у вас что то подобное.