Всем привет! Программу проработки разработчики не дают, приходится выдумывать ее на ходу. По своему опыту и по тому, что читала на других форумах желательно начинать с "Проработки позиции жертвы". Причем брать не только аудиозапись, но и скейпинг "Установки жертвы". Там огромная проработка на 100 скейпов. Жертва - это то, что мешает каким-либо изменениям вообще. Жертва - это человек, застрявший в позиции маленького беспомощного ребенка, которому страшно повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь и свои результаты на себя. На самом деле, у ребенка просто нет ресурсов для взрослой жизни. Это все равно, что посадить младенца за штурвал самолета.
Обесценивание программ и того, что от них нет никакого результата - это один из признаков жертвы.
Жертва конечно - это больше всего актуально для женщин. Но возможно и у мужчин тоже есть с этим вопросы.
Далее можно взять в проработку все травмы по Лиз Бурбо - травмы отвергнутого, несправедливости, покинутого, предательства. (Либо начать с них.) Эти травмы блокируют практически все взаимодействия с окружающим миром и с людьми. Страх отвержения, страх свободно проявить себя, страх отношений, недоверие никому, в том числе себе, - это все в этих травмах. А если есть такие страхи, то они будут блокировать все отношения, деньги и вообще желания и ресурсы на то, чтобы что-либо делать.
Почему многие не хотят или не могут повзрослеть, остаются в инфантильной позиции? Потому что остались неудовлетворенные потребности из детства. В безусловной любви, безопасности, принятии и .т.д.
Поэтому, люди остаются в детстве, в надежде все это дополучить. И это как раз все застряло в этих травмах. Если найти и проработать свою ключевую травму - то скачок будет довольно заметный. А найти такую травму можно по описанию проблем со здоровьем, характерным для этой травмы. Потому что можно читать скейпы и вас может даже не торкать от них. Потому что слишком большое сопротивление.
Далее - проработка чувства вины, преодоление жалости к себе, проработка ЧСВ, очищение прошлого, отпускание обид, проработка отношений с родителями и т.д.
В общем-то, возможно, первые 2-3 месяца надо будет потратить на зачистку всего ненужного. Зато это заменит личную психотерапию. И с каждой такой проработкой будет все легче и свободнее. И потом нужные качества будут устанавливаться на раз. Ну это мое личное мнение. Я сама начинала прослушивать программы не совсем в таком порядке. И теперь понимаю, что надо возвращаться к пропущенным звеньям.
А возможно, надо просто идти за своими желаниями. Т.е. например, Я хочу вот того-то. И если это желание не исполняется, то искать, что мешает этому. И тогда интуиция будет подсказывать какие слушать программы.
Плюс есть универсальный проработчик, разрешение проблем, майнд-билдинг и турбоопустошитель. Можно неплохо проработаться с помощью только этих 4 программ.
