Матвеев (как и многие другие) для тех, у кого много свободного времени и много лишних денег.
Вместо телесных практик проще и эффективнее сходить на массаж. А вообще, человек, который занимается физкультурой или спортом - такой фигней (мышечные зажимы) не страдает. Вся эта чепуха пришла с америки: блоки, зажимы, зашлакованность организма и тд.
А если вам мучит эмоциональная составляющая, то лучше обратиться к профессионалу своего дела - психотерапевту, а не к шарлатанам типа Матвеева, который также бесполезен, как и гадалка.